カウンセリングを受けたい

質問

失恋後の苦しい胸の内を誰かに聞いてほしく、
カウンセリングを受けてみたいのですが‥
何科に行けば良いのでしょうか？
また失恋ごときでカウンセリングを受けるのはおかしいでしょうか？
実際受けても上手く話せるか心配です。
経験者の方教えてください。

回答No.3

Angelus · ベストアンサー

こんにちは

少し補足的にと思いまして・・・
カウンセリングは絶対に病院に行かなければ受けられないものではないです。
カウンセリングセンターとして、カウンセリングのみを専門的に
取り扱っている場所は沢山あります。

ですがその前に、質問者様の周りにその苦しい胸の内を話せる方は
いらっしゃいませんか？(他の回答者の方と被ると思いますが＾＾；)
人は1人では生きていけないものです。
誰かに頼って、時には頼られ。
持ちつ持たれつで、生きて行くものだと思います。

そんな自分は見せたくない、と思うかも知れませんが、
ひょっとしたらこの人なら聞いてくれるかな？とか思える人が居たら
まずはその親しい人に打ち明けてみるのも有りだと思いますよ。
だって、あなたの事をよく知っている方が相手なのですから。
例え遠く離れた所にその方が居たとしても、
とりあえず頼ってみてもいいんじゃないでしょうか。

聞いてもらえたら、最後に「聞いてくれてありがとう。」と、
話す事で楽になれた旨をしっかり伝えてみてくださいね。

上手く話そうとせず、少しずつ思いついた事から話していくうちに、
色々と話せるようになると思いますよ。

私は失恋でカウンセリングを受ける事がおかしいとは思いません。
でもその前に、他の方に話しを聞いてもらう事で楽になれるよ、と
そうも思います。

少しでも早くあなたの傷が癒える事をお祈りします。

お礼

お優しい言葉、ありがとうございます。
カウンセリングセンターというのがあるとは知りませんでした。
病院はちょっと緊張してしまうので、そちらの方が私には行きやすいかもしれません。

振られた直後は親しい友達に聞いてもらったりしてました。
でも、心の奥底のとあるモヤモヤは話せませんでした。
母親にはなんでも話せるのですが、あまり弱ってるところを見せると心配かけちゃいますし‥。
でも話を聞いてくれたみんなにはとても感謝しています。

私はきっと、専門家の方に聞いてもらったら、何か前向きになれるきっかけが
見つかるのではないかと期待しているのだと思います。

回答No.4

jinseiwalk

カウンセリングは電話帳で調べていきましょう。間違ってもお医者さんに行くと薬を出されます。そして副作用もしくは薬依存症になって泥沼になる可能性があります。

ネットでも探せますし、スカイプで誰かれなく話すのもいいじゃないかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私も、薬を使うのは少し抵抗があります。。
電話帳で、カウンセリング受けられるところ探してみます。

回答No.2

tos-1974

心療内科という科になります。
精神科と併設してる所も多いので、最初は入りづらいかもしれません。
ただし、その失恋はあなたにとって大きな出来事でありショックも大きいようなので受けられることをオススメします。
話は向こうからちゃんと色んな質問をしてくれたりもしますし、話の上手下手は気にされないでください。

「失恋が原因で自分は今とても苦しい」

これだけ言えたら充分です。ご安心を。

お礼

詳しく教えてくださり、ありがとうございます。
たしかに、ちょっと最初は入りづらいかもしれませんね‥。
話の上手下手は気にしなくて大丈夫なんですね。安心しました。

回答No.1

blazin

別に世の中に恋愛マスターが居る訳じゃ無いんだから。
敢えてカウンセリングのような気張るような場所に行かなくても。
貴方の信頼出来る友達や先輩、家族でも誰でも良いんだよ。
貴方の中に溜め込まない事が大切で。
誰かに自分を伝えようとするそのプロセスの中で自分が整理できるんだからね。溜めておいてモヤモヤするのと、言葉として相手に伝えるのとでは全然気持ちの咀嚼力が違うんだよね。上手く話せるか心配なら余計に知らない相手に伝えるのはハードルが高くなってしまう。
まずはシンプルに聞いてもらうだけで良いんだから。
貴方の知っている相手に。信頼出来る相手に。
相手がわかるからこそ。受け止めてもらえる安心感もそこに生まれるんだから☆

お礼

暖かい回答ありがとうございます。
家族、それから数少ない親しい友人には聞いてもらったりしてました。
たしかに、聞いてもらえるだけでだいぶ気持ちが楽になりました。
話を聞いてくれたみんなにはとても感謝しています。
でもこのやり場のない複雑な心境を、専門家の方に聞いてもらって、
冷静な目で見てもらいたいと思ってしまいました。