普通の人っているのですか？

質問

精神状態が不安定で生きるのがとてもつらいです。
対人恐怖症と病名をつけられるほどひどくは無い思い込むようにしてますが、とにかく他人と会うことや、会話することが億劫でとても怖いです。そして物覚えも悪く、注意力も散漫です。自分でも嫌になるくらい空気が読めない時もあります。

姉以外の家族とも、まともに話せません。決して家族仲が悪いわけではないのですが、今までの人生22年間・・・両親と雑談した記憶がありません。
小学生の時など、授業中に手を挙げられない子供でした。でもそれが自分にとっては普通のこと。人前でスピーチなんてとんでもない！

今春から社会人になります。内定者の懇親会など参加するのですが、自分だけ浮いている、というか会話についていけてません。

自分は単にこういう性格なんだ、どこか甘えがある、もう二十歳過ぎなのにみっともないと言い聞かせてきましたが、そろそろ限界です。
物心ついた時からこういうことを考えては夜泣いて、自分は障害者なのだろうかと日々不安を抱えています。

周りをみるとみなさん幸せそうです。今まで入院などしたことない、友達なんてすぐ出来て当たり前、目標に向かって頑張っている、毎日が楽しい！・・・そんな風に見えます。

でも自分には何故そんな風に生きられるのか不思議です。やはり自分はどこかおかしいのでしょうか？
みなさんは消えてしまいたいとか思わないのですか？

長々とすいません、ここまで読んで下さりありがとうございました。

回答No.6

noname#110451

こんばんわ。１８歳男です

あなたにはたくさん欠点があると思います。それで嫌になることや失敗することが今までにあったと思います。そしてこれからもその性格や欠点のせいで必ず失敗します。

でもそれは僕も同じです。あなたよりも欠点も失敗も多いかもしれません。他の人たちも失敗も欠点もあります。ではなぜみなさん明るくてしあわせそうなんだろう？

それは自分の欠点、失敗を考えないからです。失敗してもまあこんなもんかなくらいの軽い気持ちを持っています。でもあなたはそうは思えない。ぐちぐち悩むのは自分の意志でやめることができます。自分のことばかり考えることもやめることができます。そしてこのままの欠点の多いままの自分で失敗があっても根性出して生きていくこともできます。

失敗しても悩まない。自分のことで悩まない。みんな欠点も失敗もあります。

回答No.5

jinseiwalk

普通の人っているのですか？ っていい質問ですね。その通りです。みんな普通のフリをしているだけなのです。変なことをせずに普通のフリをしているだけなのは普通であると思われたいからです。

人間誰しも変なところがあるのです。自分では逆に普通と思っているところが。それを押し隠して普通人を演じて生きるのが社会です。社会で働いてみるとそれがよくわかりますよ。

その変なところを癖とか風習、宗教とか言うのです。

結論としてそれをおかしいと思うなら変えればいいしおかしくないと思うなら変えなくていいです。

回答No.4

orihs74

「精神状態が不安定で生きるのがとてもつらい」「他人と会うことや、会話することが億劫でとても怖い」「人前でスピーチなんてとんでもない」と書かれていらっしゃいますが、こうしたことで、日常生活に支障が出ている、あるいは懇親会などを含めて、職場の人間関係の構築などとてもできそうにない、と思われるようでしたら、１度病院を訪ねてみるのもいいと思います。

周りの人を観察するのは悪いことではないと思いますが、幸せそうな人でも実は地獄を抱えていたり、当たり前のようにできていた友達が、ある日を境に一挙にいなくなったり、目標に向かって頑張ってるつもりが達成できなかったりと、見えない部分で周囲の人にもいろいろあると思います。

私も長い時間、いろいろ問題を抱えていたので、私の経験から助言のようなものを書いてみます。参考になるかどうかは分かりません。
１）「普通」ということにこだわっているようですが、あなたが今回書かれたことは、程度の差はあれ、誰にでも起こりえることだと思います。つまり「自分は特別」ではないということです。
２）「もう二十歳過ぎなのにみっともない」のように、ある基準を設定して自らを戒める態度は立派ですが、あまりその基準を高くしたり、基準にこだわり過ぎたりしないように気をつけてください。
３）集団のなかで、「自分だけ浮いている」と感じるのは、辛いことだと思いますが、「自分は少し自意識過剰ではないのか？」「周りの人は自分のことなんて全然注目してない」という可能性についても考えてみて下さい。
４）「消えてしまいたい」は本来、悩める人のラストワードだと思うのですが、最近はほんのちょっとした浅い葛藤で、すぐにこのセリフを心の中で唱えてしまう人が多いのではないかと、根拠もなく思っています。

最初にも書きましたが、今回書かれたようなことが原因で、生活や仕事を行なっていくのが困難なようでしたら、心療内科など病院にあたってみるのもいいと思います。薬物療法で治まる可能性もあると思います。別に薬だけではなく、ご家族とも雑談できない状況で、相談する相手がいないようなら、医師などを相手にして、他人に話してみる、というだけでも効果的な場合もあると思います。病院以外でしたら、お近くのカウンセラーなどを探してみるのもいいと思います。カウンセリングは高額な場合が多いので、できれば病院と連携して保険適用できるところがいいですね。

回答No.3

noname#108906

初めまして。私も対人恐怖症とまではいきませんが、人に会うのが億劫で何を喋ればいいのかわかりません。授業で手を上げられないのが普通だったとありましたが大体の方もそうだったと思います。もちろん私もそうでした。なので特別おかしいということはないのではないでしょうか(^^)

そして、消えたいと思うことですがしょっちゅうあります。「私なんかいなくてもいいんじゃないか」「私はいない方がいいんじゃないか」とずっと考えこみます。
ある日疑問に思って、いつも明るくて話上手で人気のある友達に、悩みはないのかと聞いてみたら「沢山泣くし沢山悩むよ。誰かに嫌われるのも怖いし、陰口言われるのも嫌だ」と言っていました。生きている限り誰にでも悩みはつきものだとその時気づきましたね。
アドバイスというか経験談なのですが、私はSNSで趣味の集まりに入り、他の方の会話を見ながらネットの中で少しずつ会話を学びました。ネット上だと返事を考える時間がありますし。入り浸りすぎるのも逆に考えものですが…
実際に身の回りの人達から徐々にに会話をしていって今では前よりましかな、と思えるようになりました。会話がきっかけで楽しみをみつける、友人が増える、少しずつ人生が楽しくなる、と言うこともあります。無理をせずに徐々に慣らしていってはどうでしょうか?
アドバイスにもなりませんが、少しでもお役に立てれば幸いです。

回答No.2

Martinez

今、自分は何をすべきなのかよく考えてみて下さい。
自分の生まれた日本という国の為、世の中の人々の為に何をすべきなのかを。
良いことをすればそれはいつか自分に返ってきます。
自信を持って下さい。
みんな同じ人間ですから。

回答No.1

kurisogeno

皆同じです、同じ悩みを抱えながら生きています。
「人から見れば自分なんて」と言う人はこの世の中の殆どがそうだと
思います。

自分の欠点が理解しており、向上と言う目標も立てられないけど、
何事にも頑張る姿勢は、周りの人の目を自分に向けさせて、
自分が頑張っていると言う事に繋げさせてくれます。

皆幸せとは言い難いご時世ですが、自分がこの先に何をしたいのか？
どの様に生きて居たいのか？等でも良いと思います。
彼女を作りたい、友達を親友と呼べる人を作り朝まで喋り明かしたい、
色々な最小な事で、世界は回っています。

貴方は、社会の一人になられるのなら、まず始めに　
最小の願いを考え、それに纏わる最小のコトを考えれば、
自ずと自分の欠点は解消できて行けます。