朝起きたとき口の中が乾燥して困っています

質問

起床した時に口の中が乾燥して困っています。あと痰がすごく出ます。
起きている間は痰は出ません。
これって異常ですよね？
皆さんは朝起きたとき口の中はネバネバしてたりしてますか？
医者に診てもらった方がいいですか？
よろしくお願い申し上げます。

回答No.1

rump

冬は湿度が低いため、部屋の乾燥が強く口の乾燥を感じるのだと思います。加湿器を使う、なければ濡れタオルを部屋に干す、マスク（特に濡れマスク）をするなどで楽になりますよ。
あとあなたはもしかしたら口呼吸（口を開けて）で寝ているのではありませんか？寝ている間は口の中の細菌が繁殖しますが、口呼吸だとさらに悪化します。それがネバネバの原因かもしれません。あとは歯周病や歯肉炎でも起こる可能性があります。
寝る前にしっかりと歯磨きやうがいで口の中を清潔にし、乾燥に対する処置をとっても改善しなければ病院に行くことをお勧めします。