腹巻きについて

質問

小さい頃よく腹巻きをしていました。今はしていません。

昔から悩んでいた冷え性なのですが、足よりお腹を冷やすと良くないと聞きました。お腹を中心に温めると足も温まるんでしょうか？また腹巻きをしようか考えています。

そこで、今腹巻きを使っている方に質問です！腹巻きを実際にしていて、体に何か変化はありましたか？冷え性は改善しましたか？
参考にお聞きしたいので、回答待ってます。

回答No.1

chacoloco

腹巻を冬場はほぼ常用しています。

私の私見ですが、腹巻をしたことにより冷え性が改善されては
いないと思います。
ですが、当然ですが、おなか周りが寒いということはありません。

冷え性は血流が悪いために起こるため、特に足(ふくらはぎ)の
血行を浴することが改善方法の1つと思われます。
詳しいことはいろんなサイトをご覧になればわかると思いますが、
下半身へ下がった血流を押し戻す力(筋力)が弱いため
血流が悪くなり、冷え性となるようです。

そのため、冷え性の改善には血流をよくすることが必要であり
足を冷やさないこと、足首をぐるぐる回すなどのマッサージを
することのほうが腹巻をすることよりも有効かと思います。