お腹が氷のように冷え、冷たく痛い

質問

お腹が氷のように冷え、冷たく痛い

よろしくお願いいたします。
20代の男です。
お腹が手で触ってもいつもとても冷えていて、すぐ壊してしまいます。
特におへそを中心に冷えている感じがします。
腹巻やカイロなども試しましたが効果がありませんでした。
手足はとても暖かく冷えていません。
よい改善方法をどうかご教示ください 。

運動は極真空手をしているため、そこそこ行っています。
飲み物も水筒を持参して、できるだけ暖かいものを飲んでいます。

回答No.2

noranekoki · ベストアンサー

まず、夜布団に入ったら　上からそっと指の先でおへその周りをぐぅっと押します。しばらく押し込んでいてぱっと手を離すと暖かい血がすっと流れていくように感じると思いますよ。
おなかが凝っているわけなので繰り返します。それから手の腹をおなかにじかにおいてそのままおなかをマッサージしてください。あとは足首ぐるぐる回し、夜布団にはいったら毎日してみてください。
コーヒーはやめて（体を冷やすから）紅茶にしょうがをすって入れて　暖かいうちに飲む。飲みたいときにいつでも。ぜひ　試してください。

お礼

ご回答ありがとうございました
生姜紅茶実践してみます

回答No.3

albert8

体の深部体温が低い方かもしれません。時間はかかりますが、じっくりと気功や呼吸法を勉強されるのも良いのではないでしょうか。また、鍼治療も継続すると功を奏す場合があります。

お礼

ご回答ありがとうございました
気功などを生活に取り入れられたら確かに良いですよね
参考にさせていただきます

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

内科か胃腸科で見てもらうのはどうですか？

胃の状態とか腸の状態が悪いかもしれませんので

お礼

ご回答ありがとうございました