※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：朝と昼の胃もたれ、水飲んで胃もたれ）
朝昼の胃もたれ、水飲んで胃もたれ
このQ&Aのポイント
水を飲むと胃もたれのようになります。飲み物と食べ物が胃の中で渋滞している感じがします。
朝と昼は胃の中がいっぱいで食欲がなく、夜になると食べられるようになります。この悪循環を断つ方法を知りたいです。
一日絶食してリセットする方法も考えましたが、夜になると食べてしまいます。どうしたらこの悪循環を断つことができるでしょうか。
たまに水を飲むと胃もたれのようになります。
のどの乾燥による咳のため、ちびちびと少しずつ飲んでいるだけなのですが、食べたものと水が胃のなかでちゃぷちゃぷして、食道の上のほうまでつまっているような感じになります。吐き気や痛みまではいきませんが、胃が重いような感じです。食べ物が胃の中で渋滞してる感じです笑。
これはどうしたらいいんでしょうか。
水の飲みすぎで胃酸が薄まって消化不良を起こすと聞いたことがありますが、量にして、多いときで午前中でコップ２、３杯をちびちび飲んでいる程度で、飲みすぎてるとは思わないのですが・・・。
それから、夜食べ過ぎるのが原因だと思うのですが、朝と昼、胃の中がいっぱいな感じのために、あまり食べられません。ひどいときは朝昼それぞれ、バナナ一本と牛乳で限界です。食べようと思えば食べられると思いますが、食後はそうとうきついです。
いけそうなときは野菜スープなどを飲んでいます。ご飯はきついです。
夜になると食べれるようになります。寝る前くらいの時間になると急に普通の状態に戻り、結果、寝る前にパンとかを食べてしまうはめになります。
この悪循環を断つにはどうしたらいいでしょか。
一日絶食してリセットすればいいんだと思いますが、夜になるとどうしても食べてしまいます。
お礼
分かりました。 ありがとうございます。