明日テストでとても不安です。落ち着くにはどうしたら良いのでしょうか

質問

明日テストでとても不安です。落ち着くにはどうしたら良いのでしょうか

回答No.3

ks-blm

1/18からテストなら遅いとも言えますが・・・
まぁアドバイスとして、

どうしても落ち着けないなら、落ち着かないまま徹夜してテスト受けてしまうのも手です。
あまり良くないと言われますが、僕は結構上手くいったりします。
あとは、自分で引くほど、緊張感のない振る舞いをして自分は緊張してないと暗示をかけるのも手です。

僕は、入試日に回りが必死に英単語を復讐してる中一人スポーツ新聞を広げ、平然としてました。
実際にこんなことやるのは勇気が要りますが、自己暗示ならなんでもいいです。
やってみてはいかがでしょう？（あくまで僕の場合です。）

回答No.2

4028

音楽聞くのもいいですが
テストだから勉強か
早く寝て明日に備えては？

回答No.1

Martinez

自分の好きな音楽を聴くと良いですよ。

お礼

ありがとうございました。やはり音楽が1番ですね。