朝

質問

朝
もうすぐ高校受験で勉強をしていて夜2時ぐらいに寝ます。夜2時ぐらいに寝ても朝早く起きる方法を教えてください。

回答No.2

tent-m8

この時期になったら、夜型から朝型に変えておく必要があります。

深夜２時に寝れば、朝早く起きるのはつらいです。
必然的に、睡眠不足になります。
そうなると、疲労回復や脳の活動にも影響し、風邪もひきやすくなります。

早く寝るしかありません。

回答No.1

muroken41

夜の2時くらいまで勉強　大変ですね。

朝早くとは　どのくらいの時間の事でしょう？

方法を探すのではなく　自分の意思の問題ではないでしょうか。

ずーと　早起きをしていかなくてはいけないわけではなく

受験が終われば　また違う訳で。。。

今わ　受験に向けて頑張っているんだから　早起きも頑張ってみてください。

家族に　協力わしてもらえないんですか？

受験　頑張ってください！！！！