寒天を使ったヘルシーデザートについて

質問

寒天に黄な粉と黒蜜をかけて食べるのが好きでが、寒天のみだと少し苦味がある感じで、つい黒蜜を沢山かけたりしてしまいます。黄な粉も結構かけるとカロリのとりすぎになってしまいます。カロリ0のゼリーなどでは甘いのにカロリ0です。人口甘味料などを使用していることは分かっているのですが、寒天をうす甘くし、黒蜜などをかけすぎない方法を教えて下さい。ラカントや、カロリー0の甘味料がありますが、これを寒天に入れると良いのでしょうか？蜂蜜を少し入れる方が、健康的でしょうか？いくらカロリ0でも甘味料を使用しすぎるのは良くないと聞きました。

回答No.2

植松 一三（@jf2kgu）

寒天の元は
心太ですよね（＾－＾）
そこで酢醤油、からしなどどうでしょう
寒天を固めて心太の様にして、食べてみてください
カロリーだけでしたらこちらの方が良いでしょう
ただ甘味でしたら、蜜を作って、上からかけてはいかがでしょう≪三つ豆の要領です≫

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

私の場合レモン寒天とかにしてごまかしていました（固まりにくいですけど）
あとは100％ジュースを使ったり
これは自分でカロリーがあることは十分把握してですよ