膝が痛い！！助けて！！

質問

こんにちわ。
現在、高校でサッカー部に所属しているのですが、長距離走で４キロほど走ったらとても膝が痛くなりました。
場所は、膝の前のお皿の上らへんです。
あんまり部活を休めない状態なのですが、なにかいい治療法はないでしょうか？
返答お願いします。

回答No.1

santana-3

はっきり言って素人療法より、整形外科に行って診断してもらった方が良い。部活が大切だと言う気持ちはわかるが、足は一生付いて回る。