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中学生の動悸について 教えてください!!
中学生の動悸について 教えてください!! 中学3年 女です。 最近、急に脈が速くなることが多いです。 近くの内科に診てもらうと、受験生でストレスからかもしれませんといわれました。 今の成長期、動悸はよくあることなのでしょうか? 教えてください!お願いします!
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「急に脈が速くなる」んですよね、突然、速くなるということですよね。治まるときはどのようにして治まりますか。徐々に治まっていきますか、それとも始まるときと同じように突然元通りになりますか。よく思い出してみて下さい。 もし、徐々に脈が速くなり、徐々に元に戻るのであればストレスや緊張のためだと思われます。しかし、突然始まり、数分~数十分のうちに突然治まるのであればそれは不整脈の可能性もあります。もし、この手の不整脈であれば不整脈中に心電図を撮らない限り、ほとんど診断できません。多くの場合、心臓に目に見える明らかな異常がないことがほとんどなので、簡単な診察や正常時の心電図、レントゲンでは分かりません。 心配であれば循環器内科を受診してください。もし不整脈であるなら受験が終わるまでは薬で予防し、受験終了後にきちんと治療するという方法もあります。
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- blazin
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特に成長期だからじゃなくて、今の貴方の状況がそうさせてるんだよ。 無意識でも緊張感を持ってる。 普段から力が入ってるんだよね。 その状態が脈を早めて、動悸に繋がる事もある。 それこそもう日にちが少ないな、頑張らないといけないなという気持ちで集中して勉強する。でも勉強し終わっても。貴方のプレッシャーは続いてるんだよ。試験が終わるまではね。だから息がつけない。 当然大丈夫かな、上手く行くかなという不安も出てくるし。 大変だとは思うけど、今はそれ位心身に負荷が掛かってくる時期でもあるんだよ。貴方がすべきは睡眠時間だけはきちんと取る。 そして一日30分でもいいから、ゆったり深呼吸してリラックスできる時間を創る。それが湯船で歌を歌う時間でもいいし、テレビを見る時間でも良いし、音楽を聴きながら身体をストレッチする時間でも良いからね。そういうメリハリを少しでも創るだけで、貴方の緊張のバランスは取れてくる筈。身体に気をつけて、受験頑張ってね☆
お礼
早々、丁寧なご回答ありがとうございました。 動悸とともに、胃腸の痛みもありましたので、そちらの方も影響しているのかもといわれました。 ストレスは自分にはなかなか気付かないと聞くのでblazinさんの言われるように無理をせず、適度に頑張りたいと思います。
お礼
早々、詳しいご回答ありがとうございました。 内科に一応、もう一度診てもらいました。心電図をとり、血圧なども測りました。 確かに脈が80ぐらいあり、大人並みと言われました。しかし、西洋医学的には80~100は正常ということで、頓服薬で脈を少なくする薬をもらいました。(お守りみたいな感じで。。) 今は、大分病院に行ったという安心感からか動悸が起こる回数は減りました。 もし、まだきついようであれば、循環器内科を受診しようと考えています。 参考になりました。