怒りの押さえ方について

質問

元来怒りっぽい方なのですが、今日もコンビニ入り口ドアの正面に駐車
している車に切れてしまい怒鳴りつけてしまいました。
家族もいることですし、このままでは家族を巻き込みかねないな、と反
省をしているところです。
そこで、皆さんはこのような場合、どのように怒りを抑えられているの
でしょうか？私はどうしても押さえきれませんので、これからの事も考
えてご教示いただければ助かります！

回答No.3

noname#102560 · ベストアンサー

このような事ではいちいち怒りません。
迷惑ではあるとは思いますが、怒るという感情とは違います。

怒る必要もなく、迷惑ですから他へ移動してくださいと言うのは、その土地の所有者やいなければ店員であって、
店員や店長からしてみれば、理由はどうあれ、外で怒鳴っている客も営業妨害のいち加害者です。

自分の立場をよく考えて、怒る前にできる事、例えばこの場合なら店員や店長に怒るのではなく、冷静に報告をすれば良いでしょう。

それができず、冷静さ無くすぐに怒鳴ってしまう自分が止められないのであれば、
性格だけの問題とは思えず、躁状態である可能性も出てきますので、精神科でご相談されてみてはいかがでしょう。

お礼

御回答ありがとうございます！
客観的に見れば私も迷惑客の一人かもしれませんね。。
気をつけます！

回答No.2

noname#105457

「世間にはバカが多いんだなぁーーーー」と　蔑んで考えて　相手を見る。

そんなバカには何を言っても通じねぇ！　アホはこまったなぁ　って思う。

お礼

御回答ありがとうございます！
一つ客観的に事象を見られるようにがんばります！

回答No.1

tp068875

怒ったら負けですよね。

お礼

御回答ありがとうございます。
そうですね。怒ったら負けですね。。
冷静に対処できるようがんばります！