ショックを受けすぎてしまう性格を直したい

質問

３０代未婚の女性です。
特に異性との関係についてなのでこちらのカテに投稿します。

以前ある男性と付き合っていたときも、今新しく知り合った人ともそうなのですが、いろんなことに過剰にショックを受けてしまいます。

以前はとても行きたがっていた場所に彼が親族と行き、またそれを平然と話すのを聞いてショックを受けてしまいました。彼がどこに行こうと彼の自由だと思いつつ、行くなら誘ってくれるか、親族と一緒で都合が悪いなら別の機会を作って一緒に行ってくれたらいいのに…と思ってしまうのです。

今回は新しく知り合った人が思ったよりも気が合った感じで再度会うという話になっていたのですが、その後誘われたのが夜遅かったため断るとそこから連絡が途絶えてしまいました。
その彼は『彼女が欲しい』というよりも『一人が寂しい』という風で、寂しいときに会ってくれる人を探しているという感じです。前回会ったときにも寂しそうな感じで体の関係を求められましたが、『付き合う前にはしない』と断りました。

こちらからも連絡はしましたが、もう３日ほどメールがありません。
それまでは毎日短いメールがありました。

この彼とはもうダメだと思うのですが、『お昼休みにメールがあるかも…』とか考えては結局無いので勝手にショックを受けてしまいます。

彼が新しい人を探すのは当然だと思うし、そういう場合に対象から外れた私にいちいちメールしないとは思うのですが勝手に期待して、勝手にショックを受けている状態です。

どうやったら『まあこんなもんか～』と気持ちを切り替えられるようになりますか？
ちなみに結婚願望はあまりありませんし、休日・平日問わずプライベートは充実しているほうですので彼に依存しているとかでは無いと思うし、新しい趣味を持つなども時間の関係で無理そうです。

よろしくお願いします。

回答No.1

hu-yu- · ベストアンサー

期待しないことですかね。。。

でも内容を見て、運が悪いというか、
あまりいい出会いをされていないようなので、
自分に合ったいい人を見つけるまで、
諦め半分の気持ちで努めたら気楽になれると思いますよ☆

お礼

回答ありがとうございます。

期待しない…難しいですね。でも頑張って自分に言い聞かせてみます。

出会いに対しての運は無いと思いますが、それは自分に魅力が欠けているせいだと思っています。そういう点でも日々努力ですね！

ありがとうございました。

回答No.4

ewygusha

新しい方を探されたがいいんじゃないでしょうか。
都合のいい女にされてますよ、都合が悪いというともうどうでもいいみたいな。

お礼

回答ありがとうございます。

そうですよね。
ですから自分が体の関係を断ったのは良かったと思うのですが、それでもがっかりするのを抑えられません。

浅はかですね。。。

ありがとうございました。

回答No.3

yosiochan

自分を変えることより自分に合った人を見つけることに、エネルギーを使ったほうがいいです。ありのままの自分を認めることが第一です。あなたを傷つける人はさようならでいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

自分に合った人ですか…。
相手に合わせることも必要だと思って、いろんなことを我慢しているのですが、内心ではかなりがっかりし続けてしまいます。

自分にはどんな人が合っているのか、考え直してみます。

ありがとうございました。

回答No.2

okwindance

文面から見ると
あなたは精神的にいまいち自立していない、主体性がやや乏しい。「受身」な面が強い。自分勝手な期待をする傾向が強い。という感じを受けます。
もしかして一人娘とか、可愛がられるばかりの末っ子で、兄弟姉妹の葛藤を経験して無いとか。
＞前回会ったときにも寂しそうな感じで体の関係を求められましたが、『付き合う前にはしない』と断りました。

これはこれでよかったと思いますよ。
ただ、結婚願望みたいなみっともない願望はもたないのだ、などと虚勢してなければいいのですが。
肉体的ピークは25歳なので、願望の有無によらず、身体適齢はすでにすぎています。
相手にふりまわされる、のではなく、主体的に相手をリードする（ふりまわす）側になることをおすすめします。
車も自分が運転してればクネクネ山道でも酔いませんが、他人の運転だと酔うことがあるのと同じです。

お礼

回答ありがとうございます。

精神的に自立はしていないかもしれません。
友人たちからは『独りで生きていけるタイプ』と思われていますが、本当の自分はまた別のものだと思っています。

精神的な自立を目指して、大体のことにおいて常に一人で行動するように心がけていますが、まだまだですね。

ありがとうございました。