肌をきれいにしたいんですけど…

質問

当方十五歳です
最近肌が荒れてきたので
なんとかしたいのですが
何をしたらいいのかわかりません
化粧水は良くないとか言われてるようですが…

どうか教えてください！

回答No.1

blazin

貴方はまだ15歳。
肌が日々生成されて、自然に回復していく時期。
あれこれ外側から手当てするよりも、毎日の規則正しい睡眠と栄養バランス、適度な運動。それをとにかく心掛ける。
特に12時半までの肌のターンオーバーの時間には床に就く。
そして果物のビタミンを意識的に摂る。
それだけで貴方は綺麗になりますよ☆

お礼

ありがとうございました！
美肌目指しますね