猫の運動会対策 夜間照明は効果ありますか？
成猫２匹を飼い始めて、１ヶ月弱、経ちました。
すでに何度か、夜中の４時や５時に運動会をやられました。
家は、ペット可、木造の２階部分です。
夜静かな環境のため、下や隣に結構響いていると思われます。
すぐに、防音対策でマットをいくつか敷きました。
夕方ー夜にかけては、遊んであげています。
それでも深夜、ガラス戸におもいっきりぶつかる音（なんというか、借金取りとかヤクザがドンドンやる位、遠慮がないので、私もびっくりして目がさめるし、近隣にも聞こえてるはずです。）
高いところから飛び降りるドスンという音、（結構体重があります。８キロくらい）
カーテンとレースを、ガシャガシャ何度も左右に動かし、のぼり、降りる音。
２匹でケンカのように格闘するので、高いところに逃げて、狙ってを、数十秒のうちに、色々な複数の轟音を立てながら、いくつもやります。（普段は２匹、とても仲がいいです）
私も生活があり、朝早いこともたまにあります。
１度目の時は、ケージに入れたら、おとなしくなってくれました。
猫は夜行性、暗くなったら元気になる、ということは、
夜中も明るければ、運動会のような異常なテンションにはならないかもしれないと思い、
５、６日間、電気をつけたまま寝てみました。
そうすると、運動会はおきません。
でも少し、かわいそうな気もするので、昨日は久しぶりに電気を消して寝たところ、
案の定、運動会をされてしまい、そのまま電気をつけておいたら静かにしてくれました。
そこで、質問です。
・長期間（数ヶ月単位）、夜間に照明をつけておくことで、猫に健康被害は出るか。
・この対策は有効か、気のせいか。（他に同じような事例がなかったので）
・防音対策で、ガラス戸にぶつかる音を、なんとかできないか。
大人になれば、あと数年すれば落ち着くから、というような意見はご遠慮願います。
ペット可といえ、ここまでの騒音が続けば、住んでいられなくなりますし、
その前に、私の生活と仕事が、異常をきたします。
毎日夜はケージに入れるというのも、ケージが気に入らないと、やはり鳴き続けるので、
それならば電気をつけておくほうがマシな気がします。
それでは、よろしくお願いいたします。
お礼
回答ありがとうございます マンションの遮音性能を調べてみます
補足
二重床でL45相当の防音設備が整っているそうです