女性との身体の関係について相談にのって欲しいことがあります。

質問

女性との身体の関係について悩んでいることがあるのですが相談に載って頂けないでしょうか

ご閲覧ありがとうございます。
早速なのですが質問です。

最近初めて女性の方と身体の関係を持ったのですが、
どのようなことをすればいいのかということは、
AVなどで見るように腰を動かしたりすればいいんだよな、と安易に考えていたのですが
結果として私の体力？筋力？が全然持たず、
腰を動かしても数十秒しか動かしていられず、舌で舐めてあげても気持ちよくなる前に疲れて止まってしまい、
彼女さんを気持ちよくさせてあげることも出来なく、自分的にはすごく申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
友人などにも相談したのですが、どこを鍛えたりすればそういうことに対する持久力？がつくのかがわかりません。

そこで教えていただきたいのですが、性行為をする上で必要な筋力？の部分を教えていただきたいのです。
また、どのような筋トレをすれば良いかも教えていただけるととても嬉しいです。

不純な質問なのですが、どうかよろしくお願いします。

回答No.6

noname#104430

筋肉の鍛え方に関する回答じゃなくてごめんなさい。

まず、ＡＶは男性目線で作られていて、女優さんの
演技で成り立っています。
ですから参考にしない方がいいと思います。

また、男性は「激しい＝男らしい」と思いがちです
が、女性にとっては激しいばかりでは苦痛なだけで
す。

確かに体力も筋力も必要な場面はあると思います。
しかし、そこばかり鍛えて満足していたのでは、女
性を満足させることはできません。

「スローセックス完全マニュアルI」という本を読
んでみて下さい。
また違った意味でのヒントになると思いますよ。

お礼

なるほど・・・。
ネットでも検索をかけてみたりしたのですが
AVは参考にならないと言う意味がわかりました^^;

本見させてもらいます！
ご回答ありがとうございました。

回答No.5

marumaru40

スクワット一日50回ほどしなさい。スクワットをすることでセックスに必要な筋肉と精力を高めるツボを刺激することで勃起力を高めることができますよ。

お礼

ありがとうございます！
早速試してみたいと思います。

回答No.4

nasu2355

普通の体力があれば何の問題も無いものです。
相談者さまは普通の体力はありますかぁ？
もう一つはやはり彼女さんへの愛情ですね、愛情ありますかぁ？
pyhty様の言っておられることがまさに重要点なんですよ～！
筋肉の問題じゃ～あらしまへん。

お礼

普通の体力が多分無いのだと思います・・・。
不甲斐無いばかりです。
彼女さんへの愛情は絶対あります！
私は彼女さんが大好きなのです＞＜

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#106057

うーん。人によると思うのですが、私はハグしてもらったり、優しい言葉をかけてもらったり、行為自体よりも雰囲気作りを重視して欲しいです。
筋肉などは分かりませんが、激しければいいとは思えません。

お礼

気持ちよくしてあげれば良いという考えが余り良くなかったのですね。

初めてで緊張してしまったところもあるので
次回からそう言った事を重視して優しくしていきたいと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

takoyakingx

これだけではよく分からないです。

＞結果として私の体力？筋力？が全然持たず、
これは所謂イってしまった。ではなく、数十秒腰を動かして
疲れた。舐めていても疲れて止まった。ということですか？
もしそうだとすれば性行為でなくとも日常生活に支障あるのでは
ないでしょうか。

お礼

すみません、説明不足でした。

疲れて止めてしまったということです。
2年ほど前から運動などを一切出来い環境になってしまい
その時と筋力や体力を比べると格段に落ちてしまっています。
日常生活でも何かするたびに息切れなどをしています・・・。

回答No.1

tasukai-20

痩せ馬の先走り，これが理解できれば解決する。

お礼

>>痩せ馬の先走り，これが理解できれば解決する。

ご解答ありがとうございます。
そこを詳しく教えて頂けると嬉しいのですが・・・。