ものすごくだるいです

質問

どうも。私は大学生大学生なのですが。

先生方は何を思ってなのか知りませんが、テスト直前になってあほみたいな量の課題を押し付けられた挙句、インフルエンザで休んでいた間のテスト補講や課題の山、あとはテスト勉強。
どれも捨てられないものばかりなのでがんばりました。毎日3時間も寝てないぐらいの生活が一週間半続いています。だるいです。もう何もしたくないです。
こんな時どうしたらいいんですかね？

回答No.3

noname#101475

精神科医です。実際の専門医の診断を仰いでください。

うつ病という指摘もありますが、うつ病という診断まではいかなくても「うつ状態」という診断を下すことがあります。
一日中、憂鬱な気分が継続して１週間以上ある場合や、焦燥感、虚脱感（脱力感）、意欲低下などの精神症状がある場合は、うつ状態の可能性が高く、薬物療法を中心とした治療が必要です。
抗うつ剤を中心に、抗不安薬などを処方して、睡眠時間も十分にとれるように生活習慣を正常化していきます。
ドパミンなどの神経伝達物質を制御するために抗精神病薬を使用することもあります。

まずは、心療内科か精神科を受診することをお勧めします。
初期のうちならば比較的早く症状が緩和し寛解、完治します。
ただ、内科的な疾患による倦怠感や疲労感も全くないわけではないので医師の判断が必要です。
全くの山勘ですが文面からすると多少のうつ状態にはなっているようですね。実際の専門医の診察を受けてください。

回答No.2

nnnaotch

毎日２～３時間睡眠で年間１０日くらいしか休まず１年半。
何とかプロジェクトをやり遂げましたが、その直後にうつ病になりました。

身体のだるさややる気のなさは「怠け者」ではなく、
心と身体からの「ＳＯＳ」です。

長い人生をその一瞬のために棒に振るのは馬鹿げています。

是非ゆっくり休まれてください。

回答No.1

house_69

私は大学に５年通い，最初の４年は何もせずに留年したりして，５年目に半分以上の単位をとって卒業して公務員になりました。今は幸せです。いまでもナマケモノですが，それなりに暮らしています。そんなに頑張らなくてもなんとかなるものです。

補足

ありがとうございます。
教授に聞いてみたところ今頑張らなくていつ頑張るんだ？っていわれました。。。