こんな時どんなハーブ？

質問

疲労回復

肉体的に神経系に効く

免疫・自然治癒を高める

こういう目的でハーブティーを選ぶ場合どんなのがオススメですか？

回答No.1

noname#102281

こんにちは。

質問の条件で行きますと、ラベンダーティーとか、ペパーミント、ローズマリーなどがありますが、
私のお勧めはハイビスカスティーです。
ちょっと酸味がありますがくせがなく飲みやすいです。
一般にハーブティは利尿作用が強いので、夜飲むときは注意してくださいね。
http://www.supmart.com/search/?htcid=functional_sleep
このサイトはアメリカに住んでいる友人がここでよく買っていたそうです。お土産にもらいました。

ご参考まで。

お礼

回答ありがとうございました。