肋骨に亀裂が・・・・

質問

バイクで転倒し、肋骨にひびが入ってしまいました。湿布をしてさらしを巻いています。横になったり咳をすると痛みます。早く治すコツとか注意点を教えて下さいませんか？

回答No.1

monkichihaha · ベストアンサー

痛いですよね～＞、＜；
そうですね～安静にしているのが一番ですけど・・・
・お風呂につかるのはやめる。
・飲酒を控える。
・重い物を持たない（持てないって＾＾；）
・カルシウムを摂る。

とにかく「痛いっ！」ってなる事をしない事です。
寝る時は余分な布団を背中の部分にあてて、もたれて座った状態で休むと起きる時に楽です。
だいたい一週間くらいで、だいぶ楽になってきます。

つらいでしょうが、がんばってください。

お礼

ありがとうございます！　大変、参考になります。

回答No.2

noname#9624

>横になったり咳をすると痛みます。
肋骨骨折の典型的な状態ですからこればっかりは
安静にしないとしょうがないですね。残念ですが・・・
あとはねじらないように気をつけましょう。

食事ですが　カルシウムだけでは不十分で
マグネシウム・亜鉛・ビタミン・良質なタンパク質を豊富に取りましょう。大豆・すりごま等がよさそうですよ。
ご参考まで
お大事に・・

お礼

ありがとうございます！　仕事は休めないので食事に気を付けてみます。