精神的に辛い場合病院に受診するべきですか？

質問

私は19歳の大学生です。
ここ1年程ふさぎこんでしまうことがよくあり、どうすればいいのかよくわからずに過ごしています。
高校の頃は割と明るく、社交的だったとも思うのですが、大学受験を意識し始めたころからどうも自分が変わってしまったような気がします。
具体的にどんな状態かというと

・自分のコンプレックスに対してみじめな気分になる
・すぐに自分には無理だ、と思ってしまう
・人前に出るのが辛い
・先のこと、将来のことが考えられない（投げやりになる）

などなど、挙げればきりがありません。特に「どうでもいい」と感じることが多くなってしまい、このままでは人生をつぶしてしまうような気がします。
こういったことは日常生活の中で誰もが感じることなのではないか、と思う反面、ひょっとすると自分は何か精神的に病んでいるのではないか、とも思ってしまいます。

今まで身体的には非常に健康で大病もしたことはなく、また精神科（？）や心療内科等のお世話になったことも無いので躊躇してしまうのですが、自分のような場合もとりあえず病院に行ってみるべきなのでしょうか？
経験者の方や専門家の方など、アドバイスよろしくお願いします。

回答No.1

ucok · ベストアンサー

病院に行って悪いということは何もありませんが、躊躇してしまうのなら、相談しやすいところに相談することから始めればいいのでは？　そもそも誰かには相談したのでしょうか？　お友達でもご家族でも、大学の相談係でも、保健所でもいいのですが、相談しないという手はありませんよね。独りで抱え込むのはよくないし、意味もないと思います。誰かに話すだけでもすっきりするかもしれないし、そう珍しいお悩みだとも思えないので、生きるヒントをもらえると思いますよ。たしかに、病院はお金だってかかりますしね。

お礼

アドバイスありがとうございます。

友達に相談する、ということについてなんですが、「こんなことを話すと気味悪く思われてしまうのではないか」というような考えが浮かんでしまい、なかなかこの手の話をする気になれません。また、家族はそういった悩みについては「何を甘ったれたことを」といった具合に取り合ってくれませんので、全くといっていいほど連絡を取っていませんし、とる気にもなりません。

ただ、大学には学生相談室なるものがあるようですので、まずはそういったところに行ってみるべきでしょうか？学内にあるということで少し気が重いのですが・・・。

回答No.2

ucok

お礼を拝見しました。相談室、行ってみるといいですよ。学内なのが気が引けるなら、保健所に、とりあえず電話してみればいいじゃないですか。友達にだって、全部まとめてぶちまけるんじゃなくて「なんか、最近、投げやりでさ。高校時代はそうでもなかったのに」と持ちかけてみて、「なんかね、すぐに自分には無理だと思っちゃうの。そういうことってない？」と言ってみればいいだけなのでは？　案外と自分が思うほど、人は気味悪く思わないものですよ。というか、私から見ると、どこが気味悪いのか全然わからないし。高校時代によほど活発でいらしたのかしら。人間、一生に一度くらいは暗くふさぎ込むものですけどねえ。ただ、あんまり長いこと、そのままだとご自分がおつらいですよね。