食べすぎた日の後の対処法を教えて下さい

質問

食べ過ぎた後の日の対処法を教えてください。

回答No.1

kametaru · ベストアンサー

個人的には胃薬飲んでほったらかしです。
食べ過ぎると反動で痩せるので食べすぎには注意しています。

お礼

胃薬を飲んでほったらかしですか・・・・

回答No.4

RXH7

消化するまで安静に・・・

お礼

やっぱりみんなそんなカンジですか・・・

回答No.3

yantya-bozu

１日食べ過ぎたからと言って、脂肪で１kg増えると言うことはまずありえません。9000kcalもとらないといけませんから。

一時的に水分量が増えて体重は増加しますので、数値として「痩せたい・減らしたい」なら半身浴などで汗をかく。

脂肪の増加を少しでも止めたいなら、消費カロリーを増やすべく運動をするか、摂取カロリーを抑えるしかありません。

時間が有るのであれば、１週間スパンくらいで、摂取カロリーを少し抑ええればすぐに元通りですよ。
頑張ってください。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

shiriustar

胃の調子が問題なければ何もしなくて良いですが、痛みや胃の調子が悪い場合は胃薬を飲んで下さい。

お礼

やっぱり胃薬以外ないですか・・・