つわりについて教えてください

質問

妊娠希望の31歳です。
子供が欲しいと常に思っているのですがその反面、情けない話ですが私は極度の嘔吐恐怖症で、とても心配症な性格で、不安があるとすぐ胃が痛くなるほど神経質です。
特に吐くという事が怖く、つわりに対して恐怖がありまして、なかなか子作りできないでいます。。

質問なのですが、
・つわりは個人差があると言いますが、実際に吐いてしまう人と吐かない人はどちらが多いのでしょうか？
・神経質な人や不安症だと、つわりに関係しますか？
・ＰＭＳや生理痛が酷い人はつわりも重いのでしょうか？
・妊娠前に、やっておいた方が良い事（体力作りや摂ったほうがよい栄養素など）があれば知りたいです。

こんな臆病者の自分の所に赤ちゃんが来てくれるか分かりませんが、本音ではとても赤ちゃんが欲しいので、覚悟というか、勇気が欲しいので回答いただければ嬉しいです。
情けない質問ですみません。

回答No.1

ahah14 · ベストアンサー

つわりってやっぱり人それぞれです。

気持ち悪くなるだけがつわりじゃないです。
妊娠によって分泌されるホルモンに、反応する人としない人といます。
する人が気分が悪くなったり、体調が悪くなったり、体が反応するのがつわりです。しない人もいっぱいいます。
それも数週間で終わる人もいれば出産まで続く人も・・・
大半は数週で終わります。
生理痛が酷いから、つわりも酷いはイコールではありません。
心配して考え込む・・・確かに気持ちの持ちようで症状は違うときがあります。
私は基本つわりはありませんでした。

疲れたときに、異常に体がだるくなるくらいで寝れば治りました。
仕事をしていたし通勤電車も片道２時間近く。
家に帰ったとたんに疲れたり、主人がいると疲れが出てきたり。
外に出ていたり仕事をしていたら、緊張感もあってかそう体調が悪くなることはありませんでした。気を許す場所や人がいると優れなくなることも。でも、コレはつわりと言うか、妊娠期間中でした。

今から出来ることは、３食バランスよく食事を決まった時間にして、
睡眠もたっぷりとり、心身ともに健康体で居ることが一番だと思います。
正確な統計ではないですが、
私の周りではつわりが無い人のほうが多いかな・・・

つわりで吐き気があると、お腹に赤ちゃんがいるんだと安心する人もいます。ちゃんと体が反応している証拠です。
出産や育児は、つわりより大変なこと辛いこといっぱいあります。
つわりぐらい乗り越えてやる！って勢いも必要ですよ！
大丈夫ですよ。心配してると気持ち悪いような気がしたり、お出掛けして楽しいことをしていると忘れたりすることも多いです。
頑張ってプラスに考えてみて下さい。

お礼

回答ありがとうございます。とても参考になり、勇気づけられました。
気を許す場所や人がいると優れなくなる、というのは何となくわかるような気がします。
いつ赤ちゃんが来てくれてもいいように、心身ともに健康でいられるように頑張ります。マイナス思考で心配ばかりしていましたが、少しプラスに考えていこうと思います。
自分はつわりが軽いほうでありますようにと祈るばかりですが^^;　気にしすぎも良くないですね。
有難うございました。

回答No.5

rmyokob

お答えできるところだけ。

＞ＰＭＳや生理痛が酷い人はつわりも重いのでしょうか？
かなり重い生理痛で10代の頃から２日目は寝込んでいましたし
量も半端無く多かったですけど、
つわりはいっさいありませんでした。

＞・妊娠前に、やっておいた方が良い事（体力作りや摂ったほうがよい栄養素など）があれば知りたいです。
ごめんなさい、お望みの回答ではないかもしれませんが
ご主人と思いっきりいまの人生を楽しんでおく事だと思います。
ご主人と２人の人生を楽しく過ごす事がいちばんです。
嘔吐のことなんて妊娠してから考えればいいんです。

楽しい毎日を送っていれば、
あかちゃんはきっと、
仲間に入れて～、ってやって来てくれるんじゃないかなって思います。

みんながみんな強い人間でもないですし、
弱い人のところにはあかちゃんは来ない、ってワケじゃないと思います。
心配しなくて大丈夫だと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
生理痛の重さとつわりはあまり関係ないみたいですね。私も生理痛やＰＭＳが酷いので心配でした。
あと、主人と２人の人生を楽しく過ごす・・・最近、子供が欲しいという事ばかり考えていて、そういう事を忘れていた気がします。
あまりくよくよと考えず、前向きに楽しく過ごすようにしたいと思います。ありがとうございました。

回答No.4

xxrose21xx

私もつわりは全くありませんでしたよ＾＾
同じく睡魔はものすごくお昼寝はかなりしてましたが、
気持ちが悪くなるとか、嘔吐する事はありませんでした。

なので、いつ始まるんだろう？と思い続けて
出産まで（笑）

つわりは個人差があるみたいですが、私みたいにない人も
多いと思います。（周りの話からも）

そして生まれると本当にかわいいです！

どうぞ、勇気を持ってください＾＾

お礼

回答ありがとうございます。
個人差とはいえ、つわりがない方も結構いらっしゃるみたいで安心しました。だからといって私に無いとは言い切れませんが、その時はその時ですね^^;もし辛くても、愛しい赤ちゃんの為に乗り切ろうという勇気が出てきました。ありがとうございました。

回答No.3

go0505

私もつわりはありませんでした。しいて言うなら一人目の時はやたらと眠気が、二人目のときはやたらと揚げ物、蟹が食べたくなった！
プラス思考でがんばって！
妊娠中の不安事は、○○○クラブなんて雑誌を読んでいたと思います。
妊娠前でも一度、雑誌を拝見してみてはいかがですか?

お礼

回答ありがとうございます。
つわりがなかったとの事で羨ましいです^^
つわりについて色々調べると、結構吐いて辛いという方が多いように思えて、不安になっていました。
でもみんなそうとは限らないし、自分は違うかもしれないんですよね。もし辛くても頑張って乗り越えたいです。
今はとにかくプラス思考でいたいと思います。ありがとうございました。

回答No.2

operaaida

こんにちは。
現在13週目の妊婦です。
最近、やっとつわりがおさまってきました。

私も”つわり＝気持ち悪くなって吐く”だと思っていましたが、私は一度も吐く事はありませんでした。
ダルくて、眠くて、食欲が無くて・・・たまに気持ち悪くなって吐きそうになった事はありましたが、しばらく横になっていれば治りました。
なので、全ての妊婦さんが吐くわけではないと思います。

実家の母は、つわりらしいつわりなど全然なかったらしく、つわりの時期もバリバリ料理をしていたそうです。
私は食欲もなく、全く料理が出来ませんでしたが・・・
遺伝も多少はあるかもしれませんね・・・

私もずっと赤ちゃんが欲しくて病院に行ったりしていましたが、結局は病院通いをやめ、よく歩き、肉よりも魚をたくさん食べ、鍼灸に通ってお腹をやわらかくする鍼を打ってもらい、冷えを予防していたら、自然妊娠しました。ストレスは本当に良くないと思います。

質問者様の所にも赤ちゃんがやってきてくれますように・・・
お祈りしています。

お礼

回答ありがとうございます。
ただいま妊娠されているとの事で、おめでとうございます☆
個人差なので何とも言えないでしょうが、つわりがあっても絶対吐くというわけではないのですね。自分もそうであって欲しいです。
妊娠前の生活も参考になりました。ストレスを溜めないよう、運動もしながら規則正しい生活を心掛けようと思います。
お体、大事になさってくださいね。ありがとうございました。