用具の重さと筋力

質問

自分は今９０ｇ程のラケットに両面ラウンデルのアツを貼っているんですが今度用具を変更してティモボル．ＡＬＣに両面テナジー０５のアツを貼りたいと思います。ですがテナジー系は重いとよく言われますよね。自分は腕力に自信がないのでそのことが気になっています。筋力に自信がない人でも筋トレでどうにかなるのでしょうか。それとも、ラケットで調整すれば済むのでしょうか。あまり急ぎじゃないので気が向いたら回答お願いします。

回答No.1

shirakiyo · ベストアンサー

筋トレもひとつの方法ですが、一番いいのは、ティモボル．ＡＬＣにしたときにラケットを振る時間を増やしたりすることだと思います。自分も周りの人と比べ、かなり重いラケットを使っていますが、重いと感じたのは最初だけですぐ慣れてしまいました。ですがそれでも心配ならスブリィなどで振る力をつけてみてはいかがですか。

お礼

回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.3

220678

私も、重いラケットとテナジーを使っていました。最初は、重いと感じるかもしれませんが、ちょっと練習すれば、慣れると思います。

お礼

ありがとうございます。皆さんの回答には「慣れる」という意見が多いですね。頑張ります。

回答No.2

pasocon

僕としては「慣れ」だと思いますが・・・。確かにテナジー系は重いですが、やり始めて３日～７日ぐらい経てばほとんど気になりません。
それでも、自信が無いならやはり「筋トレ」が一番良いと思います。そうすれば重いラケットでも振れるようになりますし、重いラケットにすることによって、ボールの威力も上がるので筋力アップは必然だと思います。
筋肉痛やだるさが出てくるとは思いますが、ぜひがんばってください！

お礼

ありがとうございます。頑張ってみたいと思います！