最近どれだけ寝ても眠たいのですが…

質問

最近常に眠気に襲われている気がします。
夜１２時に寝て朝８時ごろ起きても朝から眠気があり、昼夜問わず眠たいです。
常に寝足りない感じで、かといって夜寝れないかと言うとそういうわけでもないです。

昔はそこまで眠気に襲われ続けるということはなかったのですが…
今は日常生活に支障が出るほど眠たいようです。

親に相談しても、やる気がないだけでしょの一言で終わり…
どうしたものかと迷っています。
できるだけ満腹状態を作らないようにしたり夜寝るタイミングを
きちんとしてリズムも整えようと思っているのですが、
８時間睡眠では全く足りない気がしてます。
来春からは就職なので今非常に不安です。
今２１歳の男です。なにかいい方法や、こうすべきということが
ありましたら教えていただけたらと思います。
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#29456 · ベストアンサー

もしかして「睡眠時無呼吸症候群」ではありませんか？
質問者様が寝ている間にイビキが凄いのなら、
ほぼ間違いないでしょう。

睡眠時無呼吸症候群は、
肥満が原因でなる場合もあれば、
それ以外の原因でなる場合もあります。

以下のサイトには、睡眠時無呼吸症候群についての説明の他、
検査のできる病院についての情報もあります。
まずは検査してみてください。
http://www.sleep.or.jp/

お礼

回答ありがとうございます。
身内に睡眠時無呼吸症候群の人がいまして、
それについても考えてみたのですが、
親曰くほとんどいびきはかいていないらしいです。
肥満体型でもないので…違うのではと思っています。
少し歯軋りはあるようですが…関係あるのでしょうか…

もう少し続くようなら病院に行ってみようと思います。

回答No.2

bird2sos

うつ病かもしれませんね自分はうつのひどい時は過眠過食がひどくなりますこれは単なるアドバイスです参考までに。