他人に本音が言えません。

質問

私は他人に本音が言えません。
かなり親しい友人達にも、変な気を使ってしまいます。
内心、「嫌だな」「それは違うんじゃないかな」と感じることがあっても
結局相手の話に合わせてしまうんです。
それは相手に嫌われたくなくてそうしてしまうのですが
相手にしてみたら「本音を話さない」「心を開かない」と思われているようなんです。
友人達との会話は楽しいです。
けれど、私が一番ストレスを感じないのは
会社の先輩や知人と無難な会話で聞き役に徹しているときなんです。

でも、そんな自分が嫌です。
嘘や表面上の笑顔で取り繕ってる自分が嫌です。
思ってることと真反対な意見でも他人に合わせてしまう自分が嫌いです。

自分のことすら一人で解決できないようで情けないのですが
教えてください。
このようなことを改善するためにどうしたらよいのでしょうか？

回答No.1

myfoot · ベストアンサー

本音を話すことは、必ずしも良いとはかぎりませんが...

本音を話すことで相手にとって、良い事は多いです。
例えば、相手が間違いをしているのを見て、訂正しないとします。
その結果(3年後などの長期かもしれません)、
相手はしっぺ返しをくらうときが「絶対に」きます。
この場合、訂正しない時は、居心地はいいですが、
最終的にはどちらも不幸せになります。

本音を出さないのは、相手を傷つけないためですか。
それは間違いです。
本音を出さないことは、お互いの成長を止める場合があります。
また、質問者さんは自分自身の本音を出さない人を信頼できますか。
大事なことをその人に打ち明けられますか。

「他人のために本音を言う」

これだけを意識すれば、改善されるのではないでしょうか。
もちろん本音ばかりを言うのは、ダメです。時と場合によります。
「このことを言えば、相手のためになる」と考えたときだけ、
本音を言えばいいと思います。

回答No.5

migu01

それって、単に本音を言いたいほどの仲良しはいないってことではないでしょうか？

わかってもらいたいとか、本当はこうだと知って欲しいとか、思う人はいませんか？

もしかして人間関係無理していませんか。
いまの友達は本当に友達ですか。

本音を見せたら嫌われれるのでは、とか、本音をだしたくない、とか思っていませんか。

本音を言いたくない人にまで言う必要はないけど
言いたいと思える人さえいないのではちょっと今後が心配ですね

回答No.4

noname#132831

言いたいことがはっきり言えないというあなたの性格は、悪いことではありません。それが他人を不愉快にしてはいけないという思いやりからならば素晴らしいことですが、嫌われたくないのが理由だとしたら考えものです。
　人は誰でも自分の心を参考にして他者の心を推し量ります。反対意見を言われたら、自分が否定されたように感じるのなら、反対意見を言うのにも抵抗感があるでしょう。「行動」と「人格」を区別していて、人から否定されるようなことを言われても、「行為を否定されただけ」と感じる人は、反対意見もサラリと言えるでしょう。また、言い方も「あなたのことは嫌いじゃないけど、そういうところは嫌い」という風に、その人そのもの、「人格」を否定しているのではなく、特定の「行動」だけを非難しているように聞こえるよう、工夫することです。
　次に、「自己開示」と「人気者」には相関関係があることを強く意識することです。検索；「自己開示　人気者」してみましょう。
　対人関係に不安がある人の取る態度は３つです。「反抗する」「無視する」「従順になる」です。どの態度を取りやすいかは、その人の性格によります。反抗すれば、相手との関係が決定的に悪くなります。無視すれば、こちらは我慢しているつもりなのに、相手にすればやはり面白くありません。従順に振舞えば、こちらに不満が残ります。３つの落とし穴にはまらない、別の違うやり方を工夫しましょう。
　反対意見が言えないということですが、顔では笑いながら、言葉は否定的に言うというテクニックはよく使われる手です。そうすれば、親しみは残したまま、相手の特定の行為や特定の考えだけを否定することができます。否定がその人の全体＝人格＝その人そのものに及ばないようにします。検索；「ノンバーバル・コミュニケーション」。
　変な気を使えば、相手は「自分は人に気を遣わせる存在だ」という心象を抱くでしょう。人には常に、「自分は人を楽しませる存在だと思いたい」欲求があると思います。だから、変に気を使うより言った方が、相手にしてみても気分がよいのです。
　頑張ってください＾＾。

回答No.3

dondoko4

本音を言える仲ならいいけど。
本音を言って教えてやるなんて傲慢すぎる。教えてやって素直に受け取る人いません。反発されるだけ。相手によりけり。
むやみにいうべきではありません。面従腹背も嫌ですが。
本音を言われたら誰だってむっと来ます。まとまる話もこわれます。
本音と本心は別物だと思います。

回答No.2

Bsukesan

協調性があるという長所ではありませんか！
本音を言えることで、全て解決するわけではないです。
「沈黙は金、雄弁は銀」と言う言葉もあるくらいです。聞かれもしないのに本音を言う必要はありません。本音を言ってしまったために、人間関係がこじれてしまうこともありますから。
本音を言いたいのであれば、食べ物や趣味くらいが無難でしょう。
否定の形にならない言いまわしが大切です。（「嫌い」なら「苦手で」と言う風に。）
私は「銀」で後悔した事ありますから。