ＰＭＳと仕事

質問

私は入社して二年目です。
今年の春ぐらいからＰＭＳ症状が酷くなり、夏前から婦人科に通ってＯＣを服用しています。
おかげで酷い不安からは少々解放され、仕事もちょっと落ち着いたので
「副作用も落ち着いたし、薬効いてるなー」と安心していました。

しかし先日、高体温期の酷い時で（基礎体温測っています）どうやらのぼせてしまい、
我慢できなくて「軽い貧血っぽいので」と医務室で寝かせてもらいました。
回復してから机に戻ると、「仕事中貧血で倒れた！」と凄く皆さんから
心配していただき、有難いと同時に凄く大袈裟に騒がれ、少々恥ずかしかったです・・・。

最近、高温期のつらさがある限り、今の仕事をそのまま続けるのは無理なんじゃないか、と自信をなくしています。
（職業はプログラマー・・・システム系です。）
低体温期との体調の差がとても激しいです。

そして心配していただけるという、ありがたい状況にいるのはわかっていますが、
恐縮してしまって、本当申し訳なさでいっぱいです（さらに仕事ができない人間なので・・・）。
例えるなら、ドラマや漫画で、凄く優しい彼氏に女主人公が
「そんなに私に優しくしないで！優しくされると逆につらいのよ！」
という、何を贅沢な・・・と、ああいうような感じです（変な例えですが）。

もうすぐ部長クラスの役員との面談会があるので、そこで今の不安について話すべきか・・・とそちらについても悩んでいます。

ＰＭＳで頑張って働いてらっしゃる方はたくさんいらっしゃいます。
なので新卒で入った会社だし、もうちょっと自分も今の仕事で頑張ってみるか、
それとも退職し、システム系から離れて（それほど今の業種に固執しているわけではありません）
時間的に余裕のある契約社員などで事務系の仕事に就くべきか・・・と考えています（不景気なのでどうなるかわかりませんが）。

ＰＭＳで悩んでらっしゃる方で、お仕事はみんなさんどのようになさってるのでしょうか。
ＰＭＳでお仕事を変わった方がいらっしゃったら、お聞かせいただけませんか。

回答No.1

yunn0930 · ベストアンサー

こんにちは！
お気持ちすごくわかります。
それに、読んでいて質問者様が優しい方なんだな～っていうのも
伝わってきました＾＾

うーん、わかります。

私も、PMSで年々症状がひどくなっています。
お薬も、体にまったく合わない為、漢方で何とか来ましたが、
テキメンに効果があるわけではないので、月の半分は結構
苦しんでます（汗

以前は　デザイナーで一日ほとんどすわりっぱなし
で、運動量も少ないせいか生理痛もひどかったのですが、
転職して、立ち仕事に変わったらかなーりマシになりました。
自分でも、びっくりしましたよ。

婦人科の先生に、運動量との関係を聞いてみましたが
あんまり関係ないっぽい事を言われましたが
めちゃくちゃ差があったので、絶対関係あると思っています！

それでも、波があるので
今は、キチンと仕事場の身近な人には伝えています。

読んでいて、とても、いい人間関係の
環境で働いておられるようなので
きっと、伝えた方が後々、いいと思いますよ！
私の友達も、貧血がひどい子なのですが、
会社に説明していましたし（頻繁に倒れていました）
大丈夫ですよ～
ちなみに、以下をしてPMSがマシになったりしました★

・ホットヨガ
・岩盤浴
・毎日豆乳を飲む

試してみてください＾＾
それでは、お大事に！

お礼

yunn0930さん、丁寧なご回答・・・というか、相談にのっていただいて
ありがとうございます。
実際に転職なさった方のお話が聞けて嬉しいです。

デザイナーという職業も似たようなものなんですね。
私も一日中座りっぱなし、フロアからほとんど出ません。

私は症状は高校時代から出ていたので、この先も長い付き合いになるだろうなぁ、
というのは覚悟しています。

幸い、直属の上司が女性なのでその方には話してあります。
「生理休暇とってもいいよ」とまで言って頂いてます。
しかし将来を考えると、ずっとＯＣに頼っていくわけにもいきませんし、
職業的に忙しい時と忙しくない時の差が非常に激しく、見通しが読めないので、
うまくコントロールしていく自信がないのです。
今回みたいに夏の暑さや疲れ、季節的なものにも左右されるとなると、さらに・・・と不安です。
うちの会社は小さいので、別部門へ移動ということもできません。

とにかく、もうちょっと先ですが、面談ではＰＭＳのこと・心理的な不安もしっかりと伝えようと思います。
その勇気がわいてきました。

あと、豆乳てやっぱりいいんですね！
私は豆乳の味自体が苦手なのですが、以前に人に教えてもらった
「豆乳＋カルピス＋水＝マメピス」はおいしく飲めたので、再開しようと思います★