鬱・睡眠薬・悩み

質問

連続での質問失礼します。
今日、とても嫌なことがありました。
ご飯も食べませんでした。
ほんとに周りの人の記憶から消え去りたいです・・・
そもそもの原因は自分にあると考えてしまいます。
今の状態では休職も転職も退職もできません。
人生やり直したいです。

このような気持ちになったとき、もしくは周りから浮いていて孤独でも堪えられるまたは何とも思わない人・・・
アドバイスください。

もう睡眠薬は飲んだので、あと２時間以内には寝たくありませんが、寝てしまうと思います。

これからも質問させていただくと思いますがよろしくお願いします。
ほんとに悩んでおり、混乱してます。

回答No.1

noname#105899 · ベストアンサー

こんにちは。

寝られるようになりましたか？とりあえず良かったですね。
いろいろ文章拝見しましたが、相当職場が嫌ですよね？間違いなくそれで体調が悪化する一方ならやはりキッパリ辞めたほうがいいですよ。嫌な事とはどういう事かわかりませんが、うるせー辞めてやるよってブチ切れて辞めるという手段もあります。無断欠勤続けてクビという手段だってあります。

文章汚くてすいません。人生なんてまだまだこれからでしょ？辛かった事だって思い出になる日だって来ますよ。２４時間テレビじゃないけど一歩を踏み出そうよ！新たにスタートできるって！！自分を責めるな、会社が悪いと思っといたらいいよ。

補足

ありがとうございます。

まだ睡眠の状態は薬の内容により変化してますが、それでもやはり早朝に目覚めてしまいます。
今日は、まだ落ち着いてますが、安定剤がきれたためか、頭がくらくらします。やはり被害妄想というか、コミュニケーション能力不足のため、周りが仲良く話してるのをみるとどうしても、仲間はずれで嫌われてると思ってしまいます。飲み会・合コンなども行く方が偉いみたいな環境のため、本当につらいです。
それを気にしなければよいのですが、真面目な性格のため、どうしても気になってしまいます。

また明日がくるのが怖いです・・・周囲との連絡を絶ちたいですね。
本当に引きこもりたいのが本音です。

回答No.3

noname#105899

こんにちは。おせっかいですいません。

自分も神経質で真面目なので、頭で理解しててもついつい気にしすぎたり、考えこんでしまいます。辛いですよね。でも真面目なのは全然悪くないですよ。人と話すのが苦手でも、話し掛けてくれる人がいてもいいと思うんだけどなあ。飲み会合コンが偉いって・・・何だか周りの人は頭の弱い人が多い気がするんだけど・・・経験談ですけど、どうでもいい飲み会に参加するとよけいにストレス溜りますし、何度かトラブった事もあります。話しのあう人と小人数で飲みに行くのがおいしく楽しいお酒の飲み方ですよ。もちろん今は飲める状態ではないので禁酒してますけど。

私も今日は非常に体調が悪く、薬飲んでほとんど横になってました。明日病院に行きます。お互い早く良くなっていくといいですね。

補足

ありがとうございます。今、悪い状態です。

ほんと無になりたいです。
消えたいです。浮いてます。

もう無理ですね。言い訳ばかりの自分が嫌になります。

どうしましょう・・・

すみません。

回答No.2

pharmacy77

この世の中で、そういった気分になる時は誰にでもありうる事です。
私もそうでした。
既に他の方が回答しておられるように、職場にいる事が苦痛なほど追い詰められているのなら、すっぱり辞める事です。そのままでは、体調をガタガタにして、一生取り返しのつかない病気になる事もあるのです。何も会社にご自分の大事な人生を捧げる必要も義理もありません。
再度、冷静になられたところで、よくご自身にこの先どうするか問うてみて下さい。

補足

ありがとうございます。

本当に先週の連休は、親に死にたいから辞めたいと言おうと思ってましたが、家にいなかったため、言いませんでした。今はまだ言わなくてよかったかなと思えている状態です。

周りはみんなこいつ暗いな、仕事したくないなと思っていると思い込んでしまいます。本当はそんな気にしてないとは理解はしてるのですが、脳や体が自然に反応？してしまいます。
まだおそらく、マシな状態ですが、ときたま狂いそうになります。
ネットをみるのも、動くのも嫌になるときがあります。

文章・会話能力も落ちているのが自覚してまた落ち込みます。
今日はなんとかご飯を食べたいと思います。
あと30分で寝られる状態にはしたいです。

自分のことばっかですみません。