素振りの様なティーショットをしたい

質問

練習場や素振りは、イメージどおり振れるのですが、いざ、コースのティーショット（実はティーショットだけではないのですが）となると、まったくの別人のようになってしまいます。
具体的には、オーバースィングとなり、２段モーションの様なショットです。
素振りの様にサッサッと振れないのです。イップス病かとも思えるほどです。
何か対処法、ご示唆いただける方いらっしゃいましたら、よろしくお願いいたします。
精神療法なども、お教えいただけますと助かります。

回答No.3

jiro007 · ベストアンサー

イップス経験者です。
どれ位の症状かはわかりませんが、確かに気持ちの持ちようによって、だいぶ改善される事が多いと思います。ただ、ホントに重症であれば、気持ちだけでなくて、体が勝手に動いてしまう話なので、とにかくいろんな事を試してみることでしょうね。
素振りと同じように打とうと思うのなら、
（１）球を何個も並べておいて、アドレスしないで連続して打つ。（２）アドレスでソールやワッグルしないで打つ。
（３）目を閉じてアドレスしてそのまま打つ。
（４）室内練習用（？）の軽いプラスチックの球を打ってみる。
こんな感じで素振りのタイミングと同じように打てるように練習してみてはいかがでしょう。
いろいろやってみても練習の成果が全くでなければ、しばらく球を打たないでゴルフから離れてみると、意外に良い結果が出るかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
ゴルフから離れてみるというのは、以前、試してみました。
しばらく（数ヶ月でしたが）して、復帰してみるとやはり、同じでした。
ゴルフをやめたくはないので、何とか努力で復活したいと思います。
アドレスでソールやワッグルなしで打つとか、目を閉じて打つとか、試してみたいと思います。

回答No.6

takajp

自信を持つことです

そのためには、球を打つことです。

毎日、200から300球3ヶ月も打てば、自信がもてます。

練習です。
とにかく、考える前に打つことです。

回答No.5

abde

飛ばそうと思う気持ちをなくせば素振りのように
ふれると思いますがいかがでしょう
たとえば、5番アイアンで100Yを打つような気持ちとか
力が抜けてGoodなボールが打てるようになるでしょう
ガンバってください

回答No.4

autoro

練習場のスイングは気楽にやって
実戦でカチンカチンになるよくわかります

これは簡単に言えば練習の時に実戦で球を
飛ばす想定をして練習していないためです

私も実戦を想定して練習したつもりでしたが
結局は自分の意識が甘かったのを思い出します

もう一つは練習の時には格好よくスイングしようと
意識しているのに実戦ではその意識が薄れている
ことです

何事も徹底する事が必要で
中途半端な徹底はあぶはちとらずになるという事ですね

スポーツに限らず人生全般に言えることですが

補足

練習場では、コースを想定して一球ずつ本番さながらにイメージして打ってみるなどやっています。
でも、本コースとは違うんですよね。練習場はやっぱり練習場という甘えがある様です。

回答No.2

terakoya

貴方のレベルが解らないので、ハッキリと言えませんが、思い込み(入れこみ)過ぎなんじゃないでしょうか？競技レベルの方なら、メンタルトレーニングなどを行ったほうが良いでしょう。もし、ＨＤ１０～１８でしたらスコアのこと以外に、コースの景観とか同伴競技者とのコミュニケーションに意識を集中してください。ＨＤ２０以上でしたら『たかがゴルフくらい・・・』という気持ちでラウンドしてください。

回答No.1

satoriwohiraku

恐らく視覚驚異が起こっているものと思われます。
練習や何気ない時には、とうのは典型的だと思われます。極度に硬くなってしまう現象ですね。簡単な方法として両腕を縛られているイメージを持つことと、ぼるーのくぼみをにらみつける感じで試しにスウィングしてみてください。視覚中枢が比較的集中しやすくなり、雑念等が消えやすくなりますので

補足

両腕を縛られているイメージというのは、両腕を一体感を持って上げ、下ろすという意味と考えてよろしいですか？
ボールの印刷文字などに集中してやってみたいと思います。