洋式トイレでの姿勢

質問

洋式トイレに座って大便をするとき
姿勢について
・かなりうつむく
・ちょっとうつむく
・せすじをまっすぐ
・ちょっとあおむけになる
のどれが正しいですか。
また、
またの開き具合は
・足をぴったりとじる
・ひざとひざの間にこぶし１個くらいあける
・ひざとひざの間にこぶし２個くらいあける
・ひざとひざの間をできるかぎりひろくあける
のどれが正しいですか。

回答No.1

wrx4

人それぞれでないでしょうか、気持ちよく用が足せればそれがベストの姿勢ではないでしようか。

補足

それなりに基本となる姿勢があると思うのですが。
医学的見地からはどうなのかと気になっています。