左肩が上がる癖

質問

本日ラウンドして参りました。
以前よりティーショットでは真っ直ぐ吹き上がって出て、勢いが止まるとスライスしながら落ちる打球でいまいち弱弱しく、フェアウェィ・ラフにかかわらずアイアンのショットでもこれまた弱弱しく上がり大きくショートする事が多く悩んでおりました。おそらくこれはダウンスイングの際に左肩がヒョイっと持ち上げてしまう癖（右肩が落ちる為ダフリを制御するためか、もしくはインパクト時の左側の壁を作る事に意識しすぎなためか）のせいではとかなりその辺を意識して幾分良かった気がしますが、まだ同様の症状が出てしまいます（おそらくまだ無意識に左肩が上がっている気がします）。もっと水平に肩を回すイメージを持った方が良いのでしょうか？もしくはインパクトに向かう際にもっと右肩を入れるイメージを持った方が良いのでしょうか？（左肩が上がると右肩の入りが止まる気がする）いずれも引っ掛け・ダフリを誘発してしまう気がします。良い強制法があったら教えて下さい。
因みに私のアベレージは９５、Ｈ／ＳＭＡＸ４７、ミート率は１．３～１．４、ゴルフショップでの計測でドライバー飛距離２４０ヤード、スピン量は適量で高い弾道からフェードして落ちます（練習場でもそうだが球速の割りに失速が早い気がする。本当は低弾道のドローで効率よく飛ばしたい。）。スイングはドッジボールを両手で放り投げるイメージを何となく体得してからテイクバックしやすくなり、また切り替えし以降、つま先にグリップエンドを持ってくるイメージで目標方向に対しシャフトを平行にする様心がけてからは方向性が安定し、きれいなフォームだと店員さんに褒められました。しかし本番では、そのイメージでうまく打てずフィニッシュが安定しませんでした。アイアンショットも「今日こそはボールの前のターフを取るぞ」と意気込みましたがダメでした。
もっとうまくなりたいので色々教えて下さい。

回答No.12

yumesingle · ベストアンサー

＞よく腰を切ると表現されますが、左腰を後ろ(左)に回すのと
＞右腰を前(右)に送るのとどちらがイメージとして合っていますか？

ダウンで、アマチュアは、右サイドが回らない人が多いようですので、
mynkmr0225さんは、右腰を”右”という感覚がお分かりのよう
ですので、右腰を”右”へというイメージがよろしいかと思います。
右腰を”右”へという、感覚が分かる人は、少ないですよね。

”前”というよりは、”右”というイメージの方が、
右サイドが大きく回ると思います。

お礼

「右腰を右へ」
少し意識を変えてトライしたら、出ました！かなり理想な球筋！
まだフィニッシュの姿勢が安定しないのでそこに今後取り組んでいきます
ありがとうございましたm(__)m

回答No.1

noname#115647

クラブヘッドが鋭角的に入り過ぎですね、もっとシャローに。
切り返しではクラブヘッドは背中から出るイメージで。
文面からはシーソーのようなスイングの印象を受けます。回転不足。
肩も軸に対して水平に回すイメージを持った方が良いと思います。
球が上がりにくいようでしたら、見栄をはらず、ロフト角をもっと大きなものに変えましょう。

もう一つはリリースポイント。最近のドライバーはコックをタメ過ぎるのは良くないようです。もっと早めにリリース。
体重移動も右から左への直線運動ではありません。右ひざや右股関節あたりの軸も感じましょう。

＞インパクトに向かう際にもっと右肩を入れるイメージを持った方が良いのでしょうか？
これは難しいところです。それで上手くいく場合もあります。この場合は右肩が突っ込むというよりは、むしろ制御をかけている場合も多いからです。いずれにしても肩の空回りは避けます。
道具などに頼らない根っからの飛ばし屋は、肩の力が非常に強いです。
野球部出身でもピッチャーあたりは特にそうですね。
しかしこれは、もろ刃の剣でもありますね。何とか肩の動きに制御をかけなければ安定しません。
ビハインド・ザ・ボールも有効な手段です。合わせて前述したリリースポイント、リリースした時はまだ両肩が正面を向いていません。これぐらいでちょうど良い場合もあります。

＞しかし本番では、そのイメージでうまく打てずフィニッシュが安定しませんでした。
溜め込み過ぎ。クラブヘッドが鋭角的に入る原因のひとつでもあります。前述した事で上手くゆくでしょう。また体が左サイドに突っ込まないことで、自然と左サイドの壁もできるものです。
あと原点に戻って、クラブというものは腕で振るものです。

お礼

おっしゃる通りシーソーのようなスイングかもしれません。ひとつ解ったのは今のままのスイングで水平に肩を回そうとするとかなりアウトサイドインの軌道となる事です。それを嫌って左肩を上げる事によって左への引っ掛けを制御→上を向いたフェイスで目標へ押し出すような回転不足のスイング…こんな感じでしょうか。
水平に肩を回すにはかなりインにバックスイングして更にトップでは左手甲が伸びきるくらいシャフトを寝かせ、そこから横振りするとドライバーはドンピシャです。しかしアイアンはどこに飛んで行くか分かりません。そもそもそれを直すためのシーソースイングだったので…どうしたら良いか分からなくなってきました(^^;)