みなさんはどうやって正しいボレーのフォームを身につけたのですか？

質問

みなさんはどうやって正しいボレーのフォームを身につけたのでしょうか？

１．練習しているうちに、勝手に正しいフォームになった
２．ボレーとはこうやるんだよと、最初から誰かに教わった
３．周りの人からフォームが変だよといわれて、正しいフォームに
直していった
４．周りの上手な人のフォームを見て、真似をした

回答No.2

hiro_2152 · ベストアンサー

いろいろウンチクはあるんですけど^^;
できるだけ、顔の近くでボールを捕らえるようにすることで、自然にこの様なフォームになります。（ここ重要！2重線）

加えて言えば、さらにインパクトにあわせて、一歩前に踏み出すようにすれば、添付画像のようになりますね。

さらに、前肩が開かないようにするには、一昔にはやった^^;「だっちゅーの！」って格好を思い出してみればイメージしやすいですね^^;

コツは人それぞれですから、あとはうまい人のフォームをとにかく真似る、ひたすら真似る、さらに真似る^^。
人の真似をして、練習を重ねる以外にないですよ。
だれでも、練習せずにできたなんてことはありませんから。
自分の目標とする選手をひたすら真似る。あとは、コーチに微調整をアドバイスしてもらってください^^

お礼

回答ありがとうござます

２重線を注意して昨日やってみました。
せっかくビデオに取ったのですが、電池が切れて肝心のところが
写ってませんでした。
また今度挑戦してみます。

回答No.3

yemon8

自分は指導者にアドバイスを受けながら、少しずつ。ですかね。

あとは、スピードボールへの対処とショットの多彩さを求めて、
自分の意識を変えてフォームを矯正していった。

というところです。
適当な打ち方だと、スピードボールへの対処やコースや深さの調整が甘くなることを自覚した上で、一球一球丁寧に打って、一番いいときのフォームを覚えていきました。

ボールセンスのある方は見取りや感覚のみで綺麗なフォームになる人もいます。ですが、自分はセンスがないので、コーチや周りの人にアドバイスを受けて少しずつ綺麗なフォームの感覚を覚えました。

フォームは自然と乱れるものだと思っています。自己調整能力をつけるために、アドバイスを受けながら、駄目なときのフォームの感覚、成功した時のフォームの感覚を養っていくものなのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます

私の場合は、スクールに何年も通っているのですが、
コーチにフォームを注意されたことが、ほとんどありません。

自分でビデオに取ってみて、あまりにもおかしいので愕然とし、
正しいフォームに直してきました。

フォアハンドは直らないので、両手打ちに変えました。
バックのシングルハンドのトップスピンは意外と簡単に直りました。
回内を使ったサーブは、今少しずつ体に覚えさせています。
そしてボレーですが、悪戦苦闘中で、腕全体を動かすことが出来ず、
空手チョップのようになっています。
でも、気が付くとバックのボレーはいつのまにか正しいフォームに
近づいていました。

回答No.1

goodn1ght

Iお互いに初心者に出すようなボールでサービスラインでのボレーボレー
１　ネットの上２ｍの高さ
２　ネットの上１ｍの高さ
上手く打てるようになったら、２のボールを相手の頭上を越えるロヴボレー、ネットを越えるだけのドロップボレーや相手の足元へのボレー

お礼

回答ありがとうございます。

ちょっと説明が足りませんでしたが、写真のようにラケットを
立てた正しい？フォームを身につけた経緯が知りたいのです。

回答のようなことをやれば、自然と正しいフォームになるのでしょうか？