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注射した箇所が痛む
体調を崩して入院した時に採血したのですが、 そのやってくれた看護師の人が下手だったのか 9ヶ月も経つのにその部分が傷みます。 入院後1週間はその部分が痛かったです。 そして、毎日ではなくたまになのですが、 ズキズキするような痛みがあります。 神経が傷ついてしまったのでしょうか? 伸ばすと痛みが出ます。 非常に困っております。
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あと、半年もすれば痛みは消えると思います。 それまでは我慢してください。 お風呂に入ったときに、湯船の中で温めながら、 腕を曲げ伸ばししたり、撫でるようにマッサージして 痛い部分を揉みほぐしてください。 こうすると早く痛みが消えると思います. ココアや小魚、レバー、貝には亜鉛が多く含まれます。 亜鉛は新陳代謝を活発にするので、 積極的に補給すると痛んだ場所が早く治ります。 赤黄紫野菜、うなぎ、レバーにはビタミンAが多く含まれます。 ビタミンAは傷ついた神経の修復に役立ちます。 緑白野菜、果物にはビタミンCが多く含まれます。 ビタミンCは、色々な栄養素の吸収率を高める作用が有ります。 ビタミンCが少ないと色々な栄養素は吸収されにくくなるので、 3食共、野菜か果物でビタミンCを補給してください。 ちなみに、私は栄養士です。
お礼
ありがとうございました。 頑張ります。