締切済み

立ちくらみ・だるい・仕事に行きたくない・頭痛

2009/07/13 12:05

２４歳女です。３月に実家を離れ、友人と２人で暮らしています。最近新しい仕事につき、充実してきたと思いきや、次のような症状が出てきました。・朝起きるのがしんどい・会社に行きたくない・立ちくらみがする・頭痛（普段から頭痛持ちです）・だるい、体が重い・突然に涙が出るなどの症状があります。新しい職場の人間関係は悪くないし、仕事内容も楽です。なので仕事に問題はないと思うのですが・・・。一緒に暮らしている友人は働いていません。大腸炎という持病があり、親からの仕送りで暮らしています。そんな友人が隣にいるせいか、すべてのことに無気力になってしまいます。自分の気の持ちようなのですが・・・。毎日となりで自由に寝て起きてゲームをして、たいして家のこともやらずにＰＣの前で動画を見たりゲームしたり。本当にイライラします。その人はその人！って割り切ればいいのもの、自分の意志が弱いせいで、そのダラダラ感に引きずり込まれていきます。働いていない友人はもちろん毎日家にいるわけで、私にとっての一人の時間は通勤電車の中のわずか１０分です。ストレスがたまっているんでしょうか。そんなことで、上記の症状が表れ、会社を４日連日休んでいます。最低です。自分が情けなくて涙が出ます。何か自分も精神的な病気なんでしょうか？病気を持っている友人にはっきり言えるわけもなく、早く実家に帰りたい毎日です。こんな毎日を打開する方法はありますでしょうか？

iwahohori
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病気
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spearmint_tea
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2012/08/28 18:15 回答No.4

その友達と離れて暮らす事ができればベストなのでしょうが、事情があり離れて暮らせないのであれば次の方法を試しましょう。 (1)先ずは全て受け入れる。色々な人が居ます。仕方ありません。まぁ、もう少ししたら離れて暮らすんだ、そしたら楽になるだろうなぁ、なんて考えてみると楽しいかも。 (2)誰か見ていてくれる人がいる。苦労なさっていることと思います。仕事の同僚や昔の友達などに愚痴ってみては？あと、その辛さは後に生きてきます。きっとどこかの誰か、素敵な人があなたの事を見守ってくれてます。 (3)ネタにする。決して馬鹿にする、という意味ではありません。家にこもる友達の方も、何も達成する事がなくて辛い筈です。休日などは、その友達や他にも色々な人を誘ってカラオケなどで大はしゃぎする計画を立ててみてはいかが？その友達が外に出れないなら家で一緒にケーキを焼いてみたり・・・。楽しい予定があれば、明るくなるものです。苛々はネタにして、笑って流してしまいましょう。 (4)優越感に浸る。仕事はやりがいがありますね。「キリッ、やっぱり働く私今日もカッコイイ！」みたいな。なんだか自然と笑えてきます。自分で言うから尚更笑えます。先ずは自分が明るくならないと辛いです。逆に自分が精神的に余裕のない時は、その友達意外の友達(本当に信頼できる人がいいです)にたよりましょう。だだをこねましょう。思いっきり泣きましょう。そして、全て許しましょう。

natunae241
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2009/07/26 09:18 回答No.3

通りすがりですみません。まだ、契約期間中で一人暮らしが出来ないのでしたら、週末などを利用して、たまには安めの宿などで一人羽を伸ばしてみるのはどうでしょうか？仲が良い友人でも、毎日横にいれば何かしら気を使うし、ストレスも溜まってしまいますし、自分だけの時間を持つことは大事じゃないかな、と思います。働いて頑張っているのですから、自分へのご褒美、与えてあげていいと思います。あと半年なら、他の方がいうように無理ないざこざは避けたほうが？と私も思いますけど、友人さんはもう少し生活リズムだけでも頑張ってみていいと思うし、トピ主さんがそこまで溜め込むことは無いと思いますよー。私も、ホルモンバランスが凄く不安定で動くのすらキツイ日が結構ありますけど、それでも出来ることをしてなんとかお金を得て食べていますから（汗

noname#98710

2009/07/13 14:01 回答No.2

経済的にどんなに厳しくても、一人暮らしをするほうが良いと思います。自分は必死に働いているのに、同居人がぐうたらしている(病気のせいだとしても)のを見れば、イライラして当然です。まだお若いのですから、そう思うのが当たり前です。お友達はご病気とのこと、それはそれで大変でしょうが、貴女の心身の健康のほうが大事です。冷たいようですが、他人の体に代わることは出来ないのです。まずわが身の健康。これが最も大事なことですよ。一人暮らしをお勧め致します。

質問者