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日頃の小さなストレス
人は大きなストレスなど受けると胃潰瘍になったり腹痛など起こしますが…小さなストレスの積み重ねもたいへんな病気や精神に大きなダメージを受けたりしますか？
- tetotote25
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質問者が選んだベストアンサー
ストレスの大小、あるいはそれらの積み重ねが心や体にダメージとなる、ならないはそのストレスが個人の適応力を超えるかどうか、にかかってると思います。 ですから、”小さなストレスの積み重ね”でも個人の適応力を超えるとダメージになるでしょう。その時は体が徐々にいつもと違った異変を訴えはじめますので、体が発する声を聞き取ることが重要です。 ストレスで自分の体がどんな体調になってるかどうか具体的に知る方法があります。詳しいことは省きますが、血液検査をしてその時の白血球像（顆粒球やリンパ球の割合）を調べると良くわかります。
お礼
そうなんですかぁ。 体の異常を血液から調べれるなんて知りませんでした！ 色々と詳しい説明付きでありがとうございました(^_^)