心が病んでます..

質問

今、心が病んでるんですけどなんかリフレッシュ出来る事なんかありませんか？

回答No.5

maria18

こんにちは。
　高級で美味しいものをつまみに昼間っから飲んだくれる！
　結構気分がすっきりします(^^ゞ

補足

あの自分高校生なんですけど...

回答No.4

goook

社会や人間関係で病んでいるなら自然の力で治癒してください。

海へ行き一日中、水平線や空を眺めて、潮風に吹かれると空っぽになりますよ？

山に行って渓流でノンビリするのも良いですね。

回答No.3

kevan

私も最近同じようなことがありました。

私の場合はカラオケに行って、友達が居るにも関わらずに連続で・大声で歌ったりしましたね。
でも一時的なものですので、あまり効果はないかもしれませんが…。

回答No.2

ankeito

「歩くこと」が意外と効きます。私の場合、30分じっと座って考えるよりも、10分外を歩いた方が良いアイデアが浮かびます。可能なら試してみてください。

回答No.1

Trick--o--

ストレスの発散……とは違うのかな？
人によっていろいろじゃないかな。
カラオケで大声で歌うとか、持ちきれなくなるくらいまで買い物するとか、温泉旅館でのんびりするとか、おいしいもの食べるとか。

焼津で美味しい魚を食べたときは「日本人に生まれてよかったー」と幸せな気持ちになれました。