朝起きたとき

質問

こんにちは！

朝起きたときに、手の指を回転（5本の指をくっつけて、親指だけ離して回転→次人差し指→）をするとなんとなく頭がさえて目覚めてくる気がします。

が、起きたてで脳を刺激するのは大丈夫なのでしょうか・・・？
起きた後運動するのはよくないと効いたのですが、脳は大丈夫なのですかね・・・？
変な質問ですが、お願いします。

回答No.1

cherrymoon · ベストアンサー

なかなか布団の中から出られない人は布団の中で手をグーパーと何度か繰り返すといいと言っていました。
そうすることで脳がスッキリして起きられやすいようですよ。
だから、大丈夫だと思います。

お礼

回答ありがとうございます！
安心しました！

回答No.3

mindassass

人間が目を覚ます前に脳は仮睡眠状態に入っていることが殆どです。
ＮＯ２様のように
完全に脳が眠っているのに一気に起こすのはあまりよくありませんが
普通の目覚めなら大丈夫です。
因みに指を動かすということは立ち上がるよりも物凄く小さな運動です。心臓や血管へ対しての刺激としては小さいですね。

お礼

回答ありがとうございます！
小さな動きなら大丈夫そうですね！

みなさん方、どうもありがとうございました。

回答No.2

hasire750

自力で起床するから良いのではないでしょうか。

わたしんちなんか猫が鳴くはジョリジョリ顔を舐めるは胸に乗るはで大脳は眠ったマンマで起床します。

お礼

回答ありがとうございます！
確かに舐められたりしたら一気におきそうですね（笑）