友達が落ち込んでます。何て言葉を掛けてあげたらいいのでしょうか？

質問

何て言葉を掛けてあげたらいいのでしょうか？
友達から、こんなメール来ました。‘‘一昨日の夜、いろいろ予定を考えて、あれもこれもしなきゃと思ったけど、朝になったら、やる気がなくなってしまった‘‘という

内容でした。詳細を聞くと教えてくれませんでした。仕事のことで悩んでたようなので仕事絡みのことかなと思いました。もしかして違うのかもしれませんが。

元気付けたいと思うのですが、言葉が見つかりません。
こういう時、なんて言葉を送ってあげたら良いのでしょうか？

良い言葉、良いアドバイスお願い致します

回答No.5

ginga77 · ベストアンサー

もし私が質問者様だったら、正直な気持ちをそのまま伝えます。
「詳細が分からなくて、今は何て言っていいか分からないけど、自分にできることがあれば何でも言ってね。力になりたい。」
「今はムリでも、話したくなったり会いたくなったら、いつでも連絡ちょうだい。待ってるからね。」
というような感じでしょうか。
言葉で言うのに抵抗があったらメールなどで。

回答No.7

heven789

「あ～分かる！
私もそういう時、あるよ～。
することが山積みの時って何から始めたらいいんだか・・って気持ちになるよね。
ひとつひとつ・・で、いいんじゃない？」
っていうのはどうですか？

失礼ですが
相手のメールの内容は「落ち込んでいる」という程のものだとは感じませんでした。
「やることいっぱいあるのに、やる気なくなったー」って
誰にでもあることだし、
ちょっと愚痴っただけのように感じたのですが・・。

回答No.6

ORUKA1951

決して、元気付けようとしたり、励ましたりしたらダメです。
今かけられる言葉は
「休め!!」
「誰しも、そうなるときがある。そうなったら休んでしまえ」
夜は眠れなくて、朝起きられなくて、気力がわかない・・・なら初期の鬱です。
★決して「ドライブに誘おう」とか「励まそう」なんて思ったらダメ。
　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

【引用】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ここから
「気の持ちようではないか」「旅行にでも行って気分転換してはどうか」といった言葉も、適切ではない。うつ病でなくとも、嫌なことが起きれば、嫌な気分になるし、そういった一過性の軽い抑うつ気分は多くの人が経験する。これらの言葉は、うつ病もそれと同じように対処すれば良いものと見ている。しかし、長期間に及ぶような酷いうつ状態（つまりうつ病）の場合には、適切な治療なしには気の持ちようを正すこともできず、旅行に行く気力も出ないため、これらの言葉はかえって患者を苦しめる。患者がこれらのアドバイスを受け入れられるほど回復したかどうかの見極めが大切である。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ここまで［うつ病 - Wikipedia( http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85#.E6.B2.BB.E7.99.82.E3.81.AE.E5.9F.BA.E6.9C.AC.E6.96.B9.E9.87.9D )］より

回答No.4

eroero1919

学生時代、韓国からの留学生の友達と一緒にいたときに立ち寄った本屋で韓国人らしきおじさんがなにやら本屋の店員さんにいっていました。私は傍らの友人に「あのおじさん、ハングル語じゃない？」と聞くと私の指摘でおじさんに気づいた友人が通訳をしてくれました。
そのときのやりとりと紆余曲折で、韓国から来たおじさんと共に近くの語学学校に行く羽目になりました。そうでもしないとおじさんが納まらない事情があったのです。
いきなりアポなしで語学学校に飛び込み、親切な担当者のおじさんが話を聞いてくれました。結局はやんわりと断られてしまったのですが、そのやりとりのときに私に対して語学学校の担当者のおじさんが「あなたはなぜご一緒なんですか？」と聞いたのです。私は「いや、たまたま彼（留学生の友人）と一緒だったんですが、行きがかり上一緒に付き添っているだけです」といいました。するとそのおじさんは「それは、いいですねえ」といいました。

当時はそのおじさんの言う意味が分かりませんでした。しかし大人になったらそのおじさんの言葉が理解できるようになりました。
困ったときにそばにいてくれる人がいちばんの友人です。どこかから聞いてきたような言葉より、ご意見やお説教より、何もできなくてもそばにいてくれる人がいちばんありがたい存在です。
言葉なんか見つからなくていいです。言葉が見つからずに右往左往して、それでもそばにいてくれるあなたを見れば気持ちはしっかり伝わりますよ。

回答No.3

loveco3265

状況がわからないので、あまりはっきりとは言えないのですが。。。
質問者様もわからない。。。けど励ましてあげたいとの事なので。

私なら、「やる気がなくなったなら、しょうがないよ！無理に
あれもこれもしなきゃと思わないで、またやる気が出た時に
やればいいんじゃないかな！（*^_^*）あれもこれもやらなきゃと
思うと、逆に何からしていいのかわかんなくなって、余計やる気
なるなる時あるもん。だから逆らわず、やる気とことんなくしてみる
ってのはどうかな？？」

って感じですかね。

回答No.2

shmz

原因が数限りなくあるので答えは一つにはなりません。
うつ病が原因だとすれば「頑張れ」系はダメでしょう。
ひとまず「何があったの」って言ってただ話を聞くと
ある程度落ち着く場合があります。
その場合は「～した方が良い」と話を閉めないようにして下さい。
あくまでその人のガス抜きが目的だからです。

回答No.1

山路 独（@j59fmk53jh）

そのことに相手が触れるまでは、何にも言わずに一緒に何かしましょう。ドライブとか飲食とか。