殺意を押さえられません

質問

こんばんは。

私は特殊法人に就職し、現在二年目の男です。

私の会社は非常に人間関係が悪く、私は残念ながら、それに巻き込まれてしまいました。

立ち上がれば怒鳴る、何かを言えば怒鳴る、というように数分毎に怒鳴られました。

私にも原因があったことは否定できませんが、行過ぎた恫喝、私の人格否定など当たり前、家族や恋人のことなども全て否定されました。

そうしたパワハラ、イジメが一年続き、また、転職も容易にできない社会情勢を背景に、頑張って耐え続けていた私はついに鬱病になってしまい、休職を余儀なくされました。

私の家族の精神的苦痛も計り知れないものがあり、訴える意思もあるようです。

私は、いつか会社に復帰しなければならないのですが、会社の名前を聞くだけで吐き気がします。

先週、会社の方と偶然に鉢合わせてしまいました。
私は顔が真っ青になり、体がガタガタと震えて何もできなくなりました。

その日以来、こんな自分にしてしまった会社の人たちに対する殺意が、なかなか抑えられません。

鬱病の影響もあるのかもしれませんが、パワハラ、イジメの中心人物であったＯ課長に対して、「生卵をぶつけたり、頭を殴ったり」といった暴行を加えるような内容の妄想が始まると、夜も眠れません。

なかなか殺意を押さえられず、上記のような妄想や、吐き気、不眠、胃痛などの症状に悩まされます。

私は一体どうすればよいのでしょうか？

今にも腹の中から食い破られそうです。
どなたか、アドバイスいただければ幸いです。

回答No.12

ppp4649 · ベストアンサー

No8です。No,10の方のコメントを見ました。壮絶だな・・・と思いました。私も簡単ですが、経験談でお話します。
ある人物（男同士）で喧嘩しました。当時は2人で山へ行きそこで決着つけるとか言うから行きました。結局何もなく大分たってから今度は公園で決着付けると言うの行きました。そしたら今度はナイフを持ってきていて、「お前も次ナイフ持ってこい、それで決着つける」と言います。もう私から辞めました。
しかし、「怒り、憎しみ」等の気持ちは持ち続けました。、「刺し殺してやりたい」と言う気持を約20年近く持ち続けたのでは無いでしょうかちです。そしてある日、出くわしたのです。信じられないと思うでしょうが、商店街の道端で人が刺されて倒れているのです。お腹にナイフ、肩辺りにクワの様なものも刺さっています。もう救急車が来ていましたが、辺りは血だらけで、野次馬だらけです。これを見て20年近い刺してやりたいと言う思い（空想）は、刺されている人を見て、「ああ・・、もし実際にやっていればこんな事になってしますんだ。。今日まで何もせずに本当に良かった。」と心から思いました。
その日からはもう「刺してやりたい」なんて気持ちもなくなりました。何処かで許せれる気持ちも芽生えてきました。そして今思うのです、この20年近くの間、「自分の作り出した」憎しみによって、自分は「自分自身によって地獄に居た」な気付きました。「許せれる」気持ちになってからは、もうそういった事にとらわれる事もなくなり、同時に長年の苦しみからも抜け出せる事が出来ました。同じ1日、１０年を暮らすなら地獄の日々より楽しい日々を暮らしたいものです。それには「許す」事です。自分自身が未熟な人間であると同時に相手もまた未熟な人間なのです。人を攻めてばかりいると、それは自分に帰って来ます。「人を許す」と言う事は「自分を許す」と言う事に繋がります。
前回は短い文章で簡潔に書きましたが、あなたの苦しみが多少理解できていると思って、又早く抜け出して欲しいと思って書き込み致しました。生意気な文章ですが、結局自分を苦しめているのは「自分自身である」という事だと思います。難しいかもしれませんが、相手もあなたと同じ、至らない面が多々ある普通の人間なのです。。是非参考にしてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。

御礼が遅くなってしまい、大変申し訳ございません。

最近、少し落ち着いたのですが、それでも夜になったりすると、骨と皮をはいで、フライパンで焼いてしまいたい衝動に駆られます。

>人を攻めてばかりいると、それは自分に帰って来ます。「人を許す」と言う事は「自分を許す」と言う事に繋がります。

そうですよね。
もう少し、いろいろと考えてみたいと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

toitoi0113

心中お察しいたします。
私も似た理由で退職した経験があります。
私の場合は退職後会社が傾き、給料カット・ボーナスカットになったらしいので
結果的に良い時期に辞めたんだと言う思いが救いでした。

私もその当時は殺意は当然のごとく持ちました。
どうやったら完全犯罪ができるのか悶々と考えたものです。
でも、ちょっと冷静に考えてみてください。
殺してしまったら相手に後悔させられないし、あんな奴のせいで罰を受けなきゃならなくなるし損です。
この場合一番いいのは正攻法でせめること。
パワハラされた時の日時、その時の発言を思い出し日記のように書きとめてください。
できれば、証言してくれるような同僚がいるといいのですが・・・
これから何かで上司と話す機会があったら録音もしてください。
そして、労働監督署など正式の場に訴えましょう。
これは、上司の社会的立場を悪くし上手くいけば相手を精神的に追い詰めることができます。
上手くいかなくとも、少しでもパワハラが認められれば会社で立場も悪くできますよ。
確かに景気の悪い時代ですが、そこまで自分を犠牲にせずに辞める覚悟・・・ひいては辞めさせるくらいのつもりで闘ってください。
ささやかながら応援しています。
がんばって・・・

お礼

ご回答ありがとうございます。

やはり、労働基準監督署ですね。

声の録音など、証拠もなく、無駄なあがきかもしれませんが、検討してみようかと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

0913

まず急ぐことは、カウンセリングを受けることです。

お気持ちはお察ししますが、妄想を実行してしまってはあなたが犯罪者となり、ご自分にいい事は一つもありません。ご家族やご友人をも悲しませるkとになります。
あなたを苦しめている人や会社のことをどうするかはその後で、心が健康になってから考えましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

あさって、主治医のところへカウンセリングしてもらいます。

ありがとうございました。