人付き合いが苦手

質問

４才の女の子がいます。
ママ友はいたらいいな、と思う反面、保育園の送り迎えなどで
会う方と話すのがものすごく億劫でつい人を避けてしまいます。
（あからさまに避けたり逃げ出す訳ではありません）

そのクセ、一匹狼で結構、とまでは思えず、
保育園の行事ごとや、子供を遊びに連れて行った公園で
他のママたちがペチャクチャおしゃべりしてる中で
自分ひとりだけが、話す相手もいないのはつらいのです。

たまに一人でゆっくりできる時は、
近所ではなく１時間ほどかけて少し遠い場所
（恐らく知り合いには会わないであろう場所）まで行き、
カフェでお茶を飲んだり洋服などの買い物をしています。

人の目が気になって、
一人で過ごす私を知り合いに見られ
「あの人、一人でお店に入ったり、映画みてる・・
友達いないのかしら？暗いはね・・・」と
（そう思われるかどうか分からないのに）そう思われそうで
嫌なんです。
女性は特に一人で外食したり何か遊ぶことをしないので
余計に目立ちますし。
（近所のスーパーへ食料品を買いに行くぐらいは
皆さん個々に行くでしょうが、
レジャー的なものは誰かと行きますよね？）
実は昔は私もそんな感じでしたが、現在は見知らぬ土地なら
周りが自分のことを知らないという開放感があり
一人で動くこと事態は、わりと平気で何より気楽です。

知り合いにバッタリ出会った場合は、
笑顔であいさつや軽い世間話程度はします。
でもその会話が楽しければウキウキ気分なのですが
普通に話していても、相手の何気ない一言や
気になるリアクションがあったら
そのあと一日中ずっとそのことが頭から離れず
考え込んだり、落ち込んだりします。
なので、普段から（嫌いな人ではないのに）他のお母さんたちとは
会う機会を極力少なくしてしまいます。
でも、そうすると当然ながら仲良くもなれず
何かの機会に、いくつかのグループに分かれてても
どれにも入れずかなり寂しい思いをします。

こういった矛盾した気持ちを持つ自分自身を持て余し気味で疲れます。

これって何なんでしょうか？
軽い精神的な病気（症状）でしょうか？
子育てをしていく上で、近所や同じ保育園の保護者の方と
ある程度は親交を深めた方が娘の為だとも思うのですが
誰かと話をするだけでもかなり億劫で
気持ちが切り替えられず、つらいです。

気の持ちようや、こういう風にしてお付き合いをしたよ、
といったことがあればお教え頂きたく思います。

回答No.4

sheet0509

こんばんわ。
私も今月４歳を迎える娘が１人います。
拝見してみると、かなり私と似ている感じがしました。
私も人付き合いが好きではなく、家で過ごすのが好きで
買い物も映画もお茶もほとんど１人で行きますよ。
付き合いというものがどうも苦手らしいです。
レジャーなども無理に、どこかの家族と一緒に行かなくても
自分の家族だけでも楽しめると思いますよ。
無理して行って疲れて帰るより絶対いいと思います。

ただ私は周りの目はそんなに気にしません。
娘は娘でこれから幼稚園で自分の世界を作っていくだろうと
感じてますし、娘の為にと無理にママ友を作ろうなどしません。
幼稚園のバスの送り迎えの時は、世間話など当たりさわりの無い
会話だけしかしませんが、特に問題とも感じてません。

自分に無理をすると、逆に良くないかと思います。
人付き合いがむいてる人むいてない人それぞれだと思います。
最低限の挨拶ぐらいしておけばいいのでは無いでしょうか？

気があう人がどこかに居るかもしれないなと楽観的に考えてます。
焦る必要は無いと私は感じてます。
焦らずマイペースに過ごすことがお子さんにとっても
自分にとっても良いと私は感じてます。

回答No.3

kirakiramm

こんにちは。

私もずっとそんな感じです。一匹狼にもなりきれず、深い付き合いが増えるとしんどくて・・・。
子供の頃から女の子でつるむのが苦手で、お迎えの園庭で長々と話をしているのが苦痛です。なるべくぎりぎりにきてさっと帰るようにはしているのですが、娘もお友達ができてしゃべったり遊んだりするのでそういうわけにもいかず。
1人でぽつんとなるとみんな何をあんなに楽しく話しているんだろう、連れ立ってくる人がいたらみんなお茶でもしてたのかな、何でそんなにすぐにわけあいあいになれるんだろうなんて思ったりもします。遊ぶ約束しているのをみると淋しかったりもします。それにたまに話せばやっぱり楽しいし・・・。でも付き合いが深まって行き帰り自分のペースで歩けなかったり1週間出歩いて家のことがゆっくりできないと疲れてしまうし・・・。

1人でも平気！って思うか、しんどくてもお付き合いに飛び込むか結局どちらかなんでしょうね。私の場合は自信がないのか、ニコニコ挨拶して普通に話してるのに、誰とでも話せて素敵だねとまで言われるのに、親しくなりきれないのがしんどいので(私の何がいけないのか悩んだりします）、1人でいる方を選んでます。

ちょうどいい関係ってなかなか難しいものだなあと思います。これも暇だからかなあなんて。なので本当は仕事をしたいです。でも妊娠中なので当分頑張らないと。

病気だと思ったらしんどいです。同じような気持ちをもっている人も多いんだって思うだけでも少し気が楽になりませんか？保育園なら子供同士も保育時間にたっぷり遊べるから子供さんの事は気になさらなくてもいいのではないですか？うちは週の半分はお弁当のない幼稚園なので幼稚園だけでは子供が物足りなくてどうしても降園後の付き合いが必要になってくるので大変です^^;

回答No.2

kasumimama

んーーーーーーー。
よくわかりますよ。私もそんな感じでしたねーーーー。
なんでしょうね…
精神的な病気とは思いませんよ。
自信がない…ただそれだけのよな気もします。

かと言って私なんてのは大勢の中に誘われて盛り上がってても
自分は盛り上がれなくて結局淋しくなったり私ってこの場に必要？
みたいな(^_^;)

あまりにも相手からどう思われてるかとかを気にしすぎなんではないでしょうか。
質問者様が思っているほど相手は何も考えてませんよ＾＾
そう思うのが一番。
言葉も何も考えずに言う人は多いですしね。。
影で悪口を言う人なんてのはこっちからおさらばですよ。
もっと自信持って下さい＾＾
質問者様にあった人はいらっしゃるはずです。

一人でおでかけ、全然おかしくないですよ。
私がもしご近所でお見かけしてもなーーーーんにも思いません。
あらお買いものかな？ってなくらいでそんな一人で暗いなんてこと
絶対に思いませんよ？
考えすぎ＾＾

娘さんの為というのはね間違いですよ。
娘さんは娘さんでちゃんとお友達が出来るはずです。
娘さんの為なんて言われたら娘ちゃん責任重いですよーーー。
娘さんのお友達が出来て、そのママさんと自然に会話をするだけでいいんです。
笑顔でごあいさつされてるだけでいいんです。
笑顔でごあいさつされるだけで、根暗なイメージはありませんよ。

自分を想像で病気にしてはだめですよ。
よく鬱でもないのに勝手に自分で鬱だと思いこんで、性格も治せない人や本当に鬱になっちゃう人がいます。

ご自分の気持ちをちゃんと理解されているし、少なくとも私と同じです＾＾
まずは人からどう思われてるかなんて事を気にするの止めましょうね。

無理にお友達もつくらなくていいのです。笑顔であいさつ。
自然に会話ができれば自然に友達もできます。
それでいいんですよ。

回答No.1

eiji5620

それはあなたが努力をしていないで、ただ逃げているだけです. 私は本物の障害者で目が見えません、何でも逃げずに挑戦する、私の氏名です.
子供の話題とか知らないと娘さんがかわいそうですよ、私の方がなん10倍もリスクを負い人付き合いしていますそんなに暗い生活をしたいですか、口先ではママ友が欲しいといっていますが社会参加をして実行してください、まずは子供の様子を聞くことから始めましょう、必ず距離が縮まります