怪我した時に良い食べ物

質問

いつもお世話になってます。

転倒して大きめの擦り傷を負ってしまいました。
早めに治ってくれるのが良いのですが、医者に行くと同時に
自分でも何かしたくて。

そこでタイトルの質問なのですが、
外傷を負った時に治りを促進するような食べ物ってありませんか？

「たんぱく質を多く含んだもの」というより、
具体的な食材や料理の名前でお教え願えれば助かります。

回答No.1

mammam11 · ベストアンサー

先月まで私も転倒して脚に大きな擦過傷を作り、また
それが化膿してしまい1ヶ月以上病院に通っていました。
これを食べたら治癒を促進するというよりも、きちんと
バランスの取れた通常の食事（インスタントや偏食ではなく）
をしていれば何の問題も無いと思います。
逆にダメな食品のほうがあるかと。。。

具体的にはコーヒー、紅茶のカフェイン類（緑茶は殺菌効果等
体に良い作用が多いので含みません）や傷口の治りを遅らせて
しまうアルコール類、唐辛子等の刺激の強い食べ物はあまり
摂らないほうが良いと思います。

ご自身で気をつけるのであれば食品よりも傷を触らない、
水に触れてはいけない場合は入浴時に防水を完璧にする、
また患部周辺を不潔にせず、病院にはこまめに通い、
病院のガーゼが外れた場合に備え予備の物を用意しておくか
病院で申し出てもらう等に気を遣ったほうが良いかもしれません。

傷が治るにつれかなり痒みを伴ってくることが多いので
寝ている間など、無意識で患部を掻いてしまわないようにも
注意が必要です。

あと、病院で教えてもらったのですが家庭用の消毒薬で
有名なマ○ロンはあまりよく無いとのことです。

私はだいぶよくなって来ました、質問者様も早くよくなることを
お祈りします。

お礼

mammam11さんは脚ですか、私は腕でした。
化膿は幸いにもしませんでしたが、回答を参考に食事をしています。
紅茶等々、治りを遅らせてしまうものがあるのは知りませんでした。
さすがにアルコール類が遅くなるのは知ってましたが(^^ゞ
最近では外傷の手当てにも新旧があり驚いております。

＞質問者様も早くよくなることをお祈りします。
ありがとうございます。
mammam11さんも完治する事を祈っております。