古代米とダイエット

質問

最近、古代米を購入しました。
古代米は、どんな効果がありますか？普段、玄米食です。玄米はお通じもいいし、ダイエット目的もありますが、たまにはちがう米をかってみようと思い古代米を購入しました。
古代米はダイエット効果がありますか？

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

効果ですか
あまり感じたことはないのですが
腹持ちはいいのと
リバウンドはしていませんね

ご参考までに