自分を好きになりたい。でも自分が嫌い。

質問

じぶんを好きになりたいんですが、じぶんが大嫌いです。
大嫌いな理由は、過去に変な発言をしてそれを認めたくないからだと思います。
大嫌いです自分。恥ずかしいです。
いつも話す言葉に後悔してしまいます。
自分の子とばかだなぁって思います。

自分を好きになって前向きに人生を歩みたいです。
アドバイスください。

回答No.4

mayupiyo · ベストアンサー

私も自分が大っ嫌い。

　でも↑のこと考える時間もないくらい今は動いてるよ。働いて、寝て、食べて、資格講座に行って、の繰り返し。

　今はボンヤリする時間もない、寝たいばっかりです。

　考える時間なくすために忙しくしてるの。充実しています。　
　でも欠かさないのは一言日記。何でもいい、「疲れた」だけでも良いから書くの。「いっちゃった、気にしちゃった」こと。「頭痛い」これだけの日もあるし。

　文面からしてかなりお若そうです。今は２５歳くらいまでは、モラトリアム期間といって、自分を確立する時期。昔はもうちょっと早くに出来てないといけないとされてたけど。今は２８歳でも大学院生とかも多いしね。
　時間もお金も沢山ある証拠だと思います。

　心理学では自我同一性＝アイデンテティ、私は自分で自分を認めることっていうか・・・私はそんな風に理解していますが。でもあんまりこんなことの関係書とか読む必要はないので。今はいろんなことが色々すぎて、昔の人の中の新しい考えは今はもう風化しつつあります。

　ただの成長過程です。ただ、周りに人が笑ってるように見えるときは辛いよね。そんな時はがむしゃらに動いてみて。その癖をつけておくと、これから本当に楽です。

　嫌なことから逃げたり、発散の方法を生み出すのがうまくなるよ。

お礼

何か趣味に打ち込んでみますね。
ありがとうございます。

回答No.5

noname#99252

「アダルトチルドレン」で検索してみて下さい。
似たような方が大勢います。

お礼

検索してみます。
ありがとうございます。

回答No.3

kentoshi82

過去の自分は嫌いでいいから、
明日からの自分を好きになってみれば？
だってまだ何の失敗もしてないじゃない。

「自分事馬鹿だと思う」「話した言葉に後悔してる」
ほら、気づいているなら確実に成長してるじゃない！

お礼

気づいた時点で成長しているのかもしれませんね。
ありがとうございます。

回答No.2

LOTUS18

自分を好きとか嫌いとか考えるのをひとまずお休みして
自分が「やりたいこと」をやっていったらいいと思います。
集中できることなにかありますか？

で自分の話す言葉が嫌いっていうことは
人としゃべってても割と自分に意識が向いているということだと思うので
それもお休みして
他人とのおしゃべりに集中したらいいと思います。
ひとと話をしていて印象に残るのは
一つ一つの言葉ではなく
全体の雰囲気のなかでのその人の表情だったり
しぐさだったりするところが大きいから
「なんか楽しい」という感じであれば
言葉が少々まずかろうと他人に疎まれることはありませんし
自分自身そんなに細かく覚えていません。
「楽しかった～」って気持ちだけ残ります。

目の前の人のことを考えましょう。
今相手が話したいのはどんなことか。
どんな相槌を打ってあげると話しやすいのか。
楽しませよう、と思ってみましょう。
そうすると、そういう経験を通して
自分がみえてきたりします。
心地よい友達が増えると、自分自身の心も穏やかになります。

お礼

確かに人の話した言葉って覚えてないです。
ありがとうございます

回答No.1

noname#92204

僕も自分のことが大嫌いでしたね。もう最悪で、最低でした。
最悪のときは死んでやろうと思いましたね。若い頃。
いま37で結構、自分が好き。

二つあると思うんですよー。
ひとつは若い頃に自分が大好きっていうのは、ある意味、おかしい。伸びてる時期なんだから、自分をちょいと高めてやろうと思えばいいんです。
自分を疑えるひとは、理想が高いかマトモな人で、将来があると思うよ。

もうひとつは、自分を嫌うには体力がいるってことです。
30でまだ上を目指すのはかなり気合いと体力のある人。
だいたいはだらしなく堕落するね。

いつかパワーがなくなって、自分と和解するときが来ます。
それまでは嫌っていていいと思う。
ただ、ちょっとは自分のことも認めてやれよ。
自分が可哀そうでしょ？

まぁ自分に関して言えば、嫌いなところもあるけど、好きなところもあるってところで落ち着いてますが、これがマトモな大人ってやつじゃないでしょーか。

お礼

私もまだまだですね。
それでいいんですね。
ありがとうございます。