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1500走前の練習について
陸上のレース直前の練習について質問です！ 次の二つのパターンでは、どちらが良いコンディションで当日に臨めると思いますか？？ 4日前 3日前 2日前 前日 パターン１ ◎ → × →◎ →× →当日 パターン２ ◎ → ○ →◎ →○ →当日 ◎＝ハードな練習 ○＝わりと軽い練習 ×＝一日休む ちなみに種目は１５００ｍです！！ 主観的でいいので御意見お願いします！！
- 2c8rlc
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- katubo1959
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回答No.1
スポーツ-陸上のカテゴリで聞きなおされた方がよろしいかと思います。
