排便の仕方

質問

私はいままでウォシュレットを使って
プチ浣腸?(つまり,ウォシュレットの水を校門にいれてそれをだすとともに便も.というような)のような方法で便を出してました。しかしこの春から大学生で一人暮らしを始めることになりそれが使えなくなってしまい本来の排便の仕方がわからなくなってしまいました。

そこで質問なんですが
1:何度も何度もお尻を拭いてもトイレットペーパーに汚れがつくのはどうしてでしょうか。まだ便を出しきれてない?(でももうでる気がしない)それか何か病気?
2:ウォシュレットの本来の使い方
3:普通の排便の仕方を出来るだけ詳しく教えてください。

汚い話で本当に申し訳ありませんが
本当に困ってますのでよろしくお願いします。

回答No.2

toyota_sera_1990 · ベストアンサー

1.いろいろな理由が考えられますが、わりとよくあることです。
・拭ききれていない(肛門から少し離れたところについている場合もある)
・柔らかめの便が肛門近くに残っており、拭くことにより肛門が開いて少しずつ漏れる
・痔核(いわゆるイボ痔)があると便が残りやすい

2.肛門周辺についた便を洗うのが本来の目的です。洗っただけで落ちない場合はトイレットペーパーを併用します。元々は手が不自由な人のために開発されたとか。

3.浣腸までいかなくても、ウォッシュレットをいつも強くしている人の中には、刺激がないと排便できなくなるケースが多いそうです。
ウェットティッシュを常備しておいて、肛門周辺をマッサージして排便を促すのはどうでしょうか。もっとも便がたまってせっぱ詰まれば刺激がなくても出ると思いますよ。

回答No.3

michael-m

私も同じ方法でやってますよ。まず最初にウォシュレットからすると便秘予防にもなりますから楽です。
今では旅行でもウォシュレット付きでないとダメです。無い時はシャワーを浴びてしまいます。（もちろん充分に拭いてから）

1:何度も何度もお尻を拭いてもトイレットペーパーに汚れがつくのはどうしてでしょうか。まだ便を出しきれてない?(でももうでる気がしない)それか何か病気?
普通にすると、肛門を閉めてしまいます。するとシワの間に便が付くのでなかなか綺麗になりません。出るに任せて、肛門を閉めて切らないようにします。
また、擦るようにすると、便もこすり付けてしまいますから気をつけましょう。擦る幅も指２本くらいにすると余りつかずに済みます。
（擦るというよりかきとる感じといった方がいいかもしれません）
あとは、少し多めに紙を取ってベビーオイルや無い時はお湯か水をしたして軽く拭きます。

2:ウォシュレットの本来の使い方
説明などではただ当てるだけですね。
最後に紙を使う場合でも、軽く押し当てて水分だけを取ります。
（でも、今の使い方の方が好きです。）

3:普通の排便の仕方を出来るだけ詳しく教えてください。
普通かどうかは判りませんが、１）の通りではないでしょうか？
上半身で気張っても便は出ませんし、脳内の血圧が上がってしまいます。（顔が真っ赤になるだけ）
筋肉はほぼ同じなので、ラマーズ法が一番排便もし易いそうです。
あくまでも下半身に重りを感じるようなイメージで、それを少しずつ肛門に運ぶ感じ。最後は搾り出すイメージです。

携帯用ウォシュレットというのもあるので、良かったら探してみてください。

回答No.1

shubal

あんためちゃめずらしい排便の仕方してるな。そのうえすごい神経質やな。俺の場合は、今日は出たとか昨日は出たとかそんことも考えんと、もよおしたら出す。それだけや。
(1)の回答やけど、ほとんど病気とは思えん。血便でも出てん限りはな。そら汚い話やけど、紙いくらつこても、完全に拭き取るというのは難しそうやな。その不潔感に慣れるしかない。ウォシュレットを使たからというて、完全にきれいになるとは俺は思てへん。だから紙とウォシュレットの両方使う。
(2)ウォシュレットの本来の使い方は、排便の後の肛門(女性の場合は別のとこも)の洗浄やろう。それと便がなかなか出にくい便秘気味のときに使こても効果があるらしい。これは実の姉から聞いた話やけど。
(3)普通の排便の仕方っていわれてもな。たぶん人それぞれやと思う。普段話題にせえへんから、「正しい排便」について知らんだけという気がする。そら思い思いの方法でやったはると思う。
習慣が身につきやすい人は、毎日決まった時間とかに便意をもよおすのやろうな。そうでない人は便意をもよおしたときに、トイレに座るんやろう。それから出る量、形状もそのときの体調や便のたまり具合で違ごてくる。俺は普段は固めやけど、限りなく水に近い下痢ということもある。そういうことには全然気にする必要ないで。それと使う紙の量やけどこれも人それぞれやわ。「使う紙の量」を他人に訊いても、きっと教えてくれへんわ。まあこれも排便の自由というヤツで、多い人、少ない人、いろいろやろな。ちなみに俺の場合は、固め便が出た場合は、便も粘着質っぽいから容易に拭き取ることができんから紙は多めになる。逆に下痢便の場合は、紙の量は少ない。その場合、二、三回拭いただけで、もう紙に何もついてきいひんことが多いな。
しかしようこんなこと訊くな。確かにこういう話は他人とも友達とも家族ともせんからな。疑問に思てもしゃあないか。