モテない現実

質問

20歳女です
タイトルの通りです
かなりのコンプレックスです

鬱、パニック障害、性依存で物凄く苦しんでいます

もう上手く説明出来ないくらい
頭が混乱しているんですが

精神科での入院は避けたいです

しかし限界です

知らない男性とメールしたりかなり危険な状態です

どうすればいいですか？助けてください

回答No.3

kwan1234

あなたの悩みにはいろいろの側面があると思うので、その一つ一つについて適当なカテゴリーを選んで、質問してみることにしてはいかがでしょうか？
質問を実際に書いてみると自分の悩みが本当はなんだったのかが解ることがよくありますよ。
例えばあなたは
＞かなりのコンプレックスです
と書いておられますが、「コンプレックス」とは日本語では「複合観念」ということでつまり、あれやこれやの考えがゴタゴタとからまりついてしまってほぐれない状態ということです。
ほんとうは誰かの専門家の力を借りた方がよいのかもしれませんが、「からまりついてしまったぁー」と投げ出したままにするよりは、自分で出来るだけでも解きほぐす試みも必要だと思います。最初はわずかな一歩でよいのですから。

お礼

ためになりました
ご意見有難うございますm(_ _)m

回答No.2

ysko0o0o0

現在の状態になったキッカケはなんだと思いますか？
タイトルの「モテない現実」だけでそうなったのでしょうか？
うまく説明する必要もありませんが、なにかひとつだけでも
誰かにきちんと話せるようになるといいですね。

私はあなたと同じような状態の女性と接してきましたので
いろんなことを学びましたが、誰かに話を聞いてもらうことが
とても大切だと感じています。

まずは心療内科を訪ねて、あなたが思っていることを少しずつ
話してみることから始めてみるといいですよ。
もちろん無理に話す必要もありません。話したくなったら話せば
いいんです。

お礼

ご意見有難うございますm(_ _)m

回答No.1

hoychoi

いろいろな障害が重なると、パニックになりますよね。

でも沢山の問題が一気に解決することってないので
ゆっくり絡まった紐が解けていくようなものだと思います。
強引に引っ張っても上手くいかないと思います。

診療を受けることが第一歩だと思います。
一人で抱え込まないようにしてください。

一ついえるのは、ゆっくり治療すれば安定した状態に必ずなります。
あきらめずにゆっくり行きましょう。

悩みをここにたくさん書き込むのもありかもしれませんね～。
花もたくさん咲いていますから、いい香りしますし。
散歩とかもいいですよ。

お礼

ご意見有難うございますm(_ _)m