集中力をたかめるには？？？

質問

自己啓発で勉強をしていますが、とかく集中力がなく、勉強していても結果的に本を読む作業に終わっているのではないか、時間の無駄ではないかと思うときがあります.
同じような思いを克服された方アドバイスをください！！！

回答No.2

atoritaiti

こんにちは
私も今年始めからスタ－トし先日試験が終わりまして結果待ちです
勉強中にやったことは
１．邪魔、休む誘惑の少ない勉強する雰囲気のある（学生達に囲まれてますから）図書館へ行く
２．勉強の時間割を作り規則正しくメリハリを付けてやる　きちっと休む時間を作る
３．DHAのサプリメントを飲む　コンビニに売ってます　私は効果あります

お礼

私事、気が多くて
本を見ながら頭は違うことにすぐ考えが移ってしまうこと多々ありで頭に本の内容が入らない重傷者かも・・・
ＤＨＡのサプリはなんだろう？　＜能書きに集中力をたかめるには＞　とか　あるんだろうか？
コンビ二にいったらチェックしますね
ありがとうございました.

Ｐ．Ｓ．　この場をお借りして
　　　　　takntさん　ＨＰ　開けました
　　　　　先のとがったのを１分ほど見るとか、つぼとか
　　　　　参考になりました！！！

回答No.1

taknt

参考にしてみてください。

http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&newwindow=1&q=%8FW%92%86%97%CD%82%F0%8D%82%82%DF%82%E9%82%C9%82%CD&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja

お礼

早速ありがとうございます。
参考にします.

補足

開いたんですが、ＮＯＴ　ＦＯＵＮＤって出てきました