別れた彼を忘れるには

質問

6年間付き合った彼と半年前に別れてしまいました。原因は私の我侭が度が過ぎて彼の気持ちが離れて行ったのだと思います。彼からは付き合う当初からいつも「ありのままの自分」でいることを求められ、自分を出しすぎていたのかもしれません。初めて長く付き合った人ですごく好きでした。はじめから遠距離恋愛でしたが、遠距離だったからここまで続いたのかもしれません。彼とは去年の9月に香港に旅行に行って以降会っていません。最後は電話で別れようといわれました。もう無理だ、合わないんだと。私は結婚するのは彼しかいないと思っていましたし、彼と別れることなんて絶対ないと思っていました。半年以上経った今でもまだ現実を受け入れられず、彼を忘れられません。非通知で携帯に電話があると彼からと思ってしまったり、忘れなきゃ、成長しなくてはいけないとは思っているのに彼のことを思い出してしまいます。

先日久しぶりにメールをしたら、「もう元には戻れないんだから前を向いて歩いて。彼氏できた？できてたらいいな」という返信が来ました。私からのメールの内容は彼が好きそうな洋楽のバンドを見つけたのでそれを伝えただけのメールだったのに、いきなり牽制球で突き放された感じで、ショックでした。別れる時に一年後くらいにお互い付き合ってる人がいなかったら（また付き合うの）考えてもいいかなと言われたことに期待していたのかもしれません。

どうしたら彼を忘れられるのでしょうか。どんなアドバイスでもいいのでお願いします。

回答No.3

yyy0307 · ベストアンサー

私も半年ほど前、結婚するのは彼しかいないと思っていた恋人から、別れを告げられました。

真剣に愛していた分だけ、すぐに忘れるなんてできるわけないですよね。苦しいことだけど、それは仕方がないことだと思います。とはいえ、いつまでも現実を受け入れられない、というのは良くないですね＞＜

私が実践したことは、彼のことや、彼と過ごした幸せな思い出、彼とともに歩いていくはずだった未来のことを考えるのではなく（もちろん全く考えないっていうのは無理なんですけど）、自分の時間を充実させることです。友達と話をして励ましてもらったり、本を読んだり、欲しいものをたくさん買ったり☆自分の人生、自分の道です。彼を失っても、自分の未来が消えてなくなるわけではありません。もちろん大好きな彼を失って灰色にしか見えないかもしれないけど、今こうして悲しい思いをしている分、この先きっと自分は幸せになれるって信じてください。ボロボロになった自分を励ましてくれる友達や、温かく見守ってくれる家族がいれば、それだけでほんの少しでも希望は見えます。明るい未来を無理やりにでも想像できたら、あとは少しずつ元気が出て、彼のことも自然と、「過去のこと」として受け止められるようになってくると思います。

要は、「彼のことを考えるより楽しい時間の過ごし方」をする、ということでしょうか。友達と遊ぶのが楽しい、本を読むのが楽しい、かわいい春モノのお洋服を買うのが楽しい…楽しいことが増えてきたら、悲しい彼とのことは、大きな問題ではなくなり、苦しむ時間も少なくなりますよ。

回答No.6

bz-ayu

私は４年間交際してた方が自殺で亡くなりました。
当時は後追いを考えてばかりいました。

立ち直ったのは一人の人のたった一言でした。

『一度でも愛した人の幸福を願わない人はいない。
だから元気になって笑顔でいないと、彼は成仏出来ないよ』
と言われたのをきっかけに、生きていこうと思い直すことが出来ました。

前を向くきっかけは何か必ずあると思います。
今はきっかけが見つからないだけですよ。

無理に忘れる事なんてしなくていいし、出来ないですからね。
そんな事もあったなと笑える日が来るまで、無理に忘れる必要は無いと思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。
とても辛いご経験をされているのですね。
良く立ち直られましたね。すごいと思います。

前を向くきっかけを待とうと思います。
無理に忘れようとしなくていいというアドバイスを
皆さんから頂いて気持ちが軽くなった気がします。

ありがとうございました。

回答No.5

ume-mori

私は、好きになって　速攻告白して　その場で振られたのに何年もずっと好きな人がいて、メール程度の付き合いはあって、ずっと好きだと言い続けて。
想い続けるのをやめる努力も、いついつには諦められる、という目星がないと辛くて「いつになったら諦められるのか」占ってもらいました。

今までは、占いってそう思うから当たってる気がする程度だったのですが、その時の占いは色々とすごく当たっていてびっくりしました。
占い師さんにしたら客を喜ばせていい気分にするのは仕事の内なんでしょうが。
この件にに関しては
「ものすごく相性がいいですよ、というか、こんな相手に出会ってるのに上手くいかなかったんですか？
　それに縁も深い…、前世も夫婦だったんじゃないですか。」
と言われました。
ソレを聞いて、
どんなに縁が深くても振られたら意味ないですよね、と自分に言い聞かせるように言うと、
あぁ、今生では彼の人生と交わることはないのだなぁ、と心にスッと入ってきました。

その占い以降、本当に心が軽くなりました。
以前は、新しい出会いをして彼を忘れようと努力していても上手くいかない事が多く、出会いを期待しないようになったら、頼みもしないのにたくさん話が舞い込んで来ました。
今はその中の一人といい感じです。

質問者様にも良い出会いがありますように。

お礼

アドバイスありがとうございます。私も占いに行くことも考えました。何かのきっかけで考え方がかわるのですね。私にとってはこのサイトに質問して皆さんの客観的で適切なご意見を聞くことがとても参考になりました。ありがとうございました。

回答No.4

ytkamada

私は「この人だ」って人と２年半付き合って事情があって別れました。

お互いに問題があって別れたわけではないので後悔しましたししばらく落ち込みました。

別に無理して忘れないでいいと思いますよ、忘れられるものでもないし。しばらくしたら余裕が生まれると思いますしそれからまた新しい出会いが待っているとも思いますし。

お礼

アドバイスありがとうございます。皆さん辛い経験をしても立ち直っていらっしゃるのはとても勇気付けられます。無理して忘れなくていいという言葉に救われました。

回答No.2

odahi

食事はちゃんととっていますか？夜はちゃんと寝ていますか？忘れるなんて、そう簡単にできないですよね。私も大好きな人と別れて20年以上経ちますが今でもその人の事は忘れたりしませんよ。でもね、彼を想う気持ちは昔とは違います。いつの間にか思い出の中の彼になって、彼のいない世界も見れるようになるものみたいです。なんて、偉そうに言っていますが、その当時は何も食べられない、何もできない日々が続きそれはそれは大変でした。そんなわたしでも今は普通に生活できています！無理に忘れる事はしなくていいと思うのね。泣きたい時はワンワンないてもいいと思うし。上手く言えないけれど大丈夫ですよ。よい思い出に変わる日がきっと来ますよ
お身体にお気をつけてお過ごしくださいね

お礼

アドバイスありがとうございます。半年前は毎晩泣いていて、食欲もありませんでしたが、今は睡眠も食事もちゃんととれています。そういう意味では回復してますね。よい思い出に変わるように前向きにがんばろうと思います。ありがとうございました。

回答No.1

vega333b

(1)　新しい彼を作る
(2)　時間が忘れさせてくれる

忘れるって機能は人間が持ち合わせているものすごい機能です

お礼

アドバイスありがとうございます。
あせらず、時間が経つのを待とうと思います。