太りたい!!!!男子高校生

質問

自分は男子高校生です。
皮下脂肪をたっぷりつけて，とにかく太りたいです。
そのためにはどのような生活をしたらよいでしょうか。
食事面をはじめ，アドバイスお願いします。

回答No.4

reviera

おそらく痩せ型の体型でしょうか？高校生ぐらいだと代謝がすばらしくよいので少し多めに食べたぐらいではなかなか皮下脂肪は付きづらいと思います。しかも痩せ型の人はなかなか太れませんよね。
そこでアドバイス。限界まで食べましょう。一日７食ほど。基本的にお腹がすく時間はないようにしましょう。特に寝る直前は重要です。炭水化物（ご飯や麺）＋菓子をウプッ言うまで食べましょう。それを毎日３ヶ月続けて見ましょう。決して気を抜いてはいけません。これで太れます。
でも体には悪いです。勧めません。見た目を太くしたいのであれば筋トレも平行させましょう。

補足

いや，自分は痩せ型ではないです。
身長は170程度，体重80くらいです。

回答No.3

noname#139768

そんなにやせてるの？

毎食ご飯をもう一杯食べる。梅干しやキムチで食べると食べられるのでは？

回答No.2

nemoax006

高カロリー食で低カロリー消費ならば太ります

回答No.1

publicpen

takusanntabete

takusannneru.

sumo toriwo sannkounishite.