精神的にやばいです

質問

最近精神的にそろそろ限界です・・・

すべては自分の容姿のせいだと思います。
自分の容姿は決してカッコいいとは言えません
そのせいで自分に自信が持てず今大学生なのに全く楽しめないです

恋も出来ず、みんなでワイワイ出来ず、いつも他人の目におびえ、心から笑ったり、楽しいと思ったりすることがないです。
昔に比べて内向的にもなってきました
それほど親しくない人と話す時はいつも焦ってるような感じで顔が引きつっちゃいます。
そしていつも他人の顔色をうかがって自分を偽ってる気がします

親しい友達の前では普通に明るくふるまってしまいます

正直本音で話せる友達とかもいません。

１人暮らしなので夜１人でいるときとか孤独感に襲われて辛いです
なんか生きてる意味さえわからなくなってきました。
毎日が辛いです。
自分でもこのままではいけないと思ってるのですが
心療内科などに行った方がいいでしょうか？

回答No.6

noname#85957

苦しければ、メンタルクリニックで投薬して貰えれば楽になります
でも、その前に、自分で努力する事も必要です、あなたが何歳か
分かりませんが、恋人を作るのに容姿を気にしない人を探したら
どうでしょう、居ると思いますよ、心の中身が大事なのですから
参考まで

回答No.5

noname#194289

大学に行けるのだからうらやましい限りです。まずは勉強してみたらどうでしょうか。せっかくですから勉強を通して自信を持てるようなものを探したらどうでしょうか。

回答No.4

formidable

自己嫌悪は小学５年生くらいから始まる
思春期の症状の１つですね。

内科疾患がなければ
精神科・精神病院に行くほうが宜しいです。

精神科はチラッと本を読んだだけの他科のドクターでも
診療科目として看板に掲げられるそうですので、
キチンとした国家試験をクリアした
精神科医の診断をおうけになられることを
お勧めします。
そのほうが心強いですし、
なんでもなければ安心でしょ。

※アナタさまの目標は何で、アナタさまが、
その大学をチョイスした理由は何ですか。その線で
完全燃焼できてますか。それがアナタさまの大学生活の基本でしょう。
そうして燃えている人は美しく輝いて見えます。多くの異性は、
そうした姿・姿勢に魅かれるんだと思いますけど……違うでしょうか。

回答No.3

lip9

こんばんわ。
一言で言います、惜しい！！！容姿は、関係ありません！
心療内科行ったらいいじゃないですか！人間、思ってるだけじゃ何も変わりません！自分を変えたいと思い、前向きに次の行動が思い浮かんでいるなら
実際に行動するだけです！！！結果としてうまくいかなくても何故うまくいかなかったか考えまた違う行動に移して改善するだけです！一箇所で考えてるだけでは始まらないし終わりません！ですが、貴方は前向きに自分を変えようと考えていらっしゃるようなので行動に移してみて下さい！！！絶対に
現状より素晴らしい未来が貴方を待っています！！！朗報お待ちしています！

回答No.2

daigo1013

なんらかの病気の疑いがあります。心療内科もしくは精神科を受診されることをお勧めします。

回答No.1

nemoax006

病院に行ってください
簡単に治る訳ではないですが
現状確認はできると思います