このままじゃ・・・

質問

4月1日から新入社員として働き始めた者です。
仕事にはまだ慣れず緊張しっぱなしで会社でのお昼の時間なんかお弁当が全然食べられなくなって学生時代は横14センチ、縦5、５センチのお弁当を食べていたんですが今では横9センチ、縦６センチのお弁当に大きさに変えました。しかし家に帰るとご飯を沢山食べてそのままぐっすりと眠る生活が続いています。
そして今日会社で健康診断があったんですが体重計を乗ったら2キロも増えてました。
このまま私はどんどん太り続けてしまうのでしょうか？
誰か相談に乗ってください、宜しくお願いします

回答No.2

blazin · ベストアンサー

大丈夫ですよ。今は少し精神的なバランスが崩れてる。
だから少しホッとした状態での自宅の食事では普通より多く食べてしまう。それがある意味貴方のガス抜きになっている部分もありますからね。あんまり過敏にならなくても。
もし今後も肉が付いてきてしまう感じがするなら、沢山食べた後、少しウォーキングを日課に挟んで、その後ぐっすり～に変えていけば大丈夫。
頑張ってください☆

回答No.1

Yoichi1987

社会人になると、環境も変わり生活が不規則になりがちです。
人によって、太ったりやせたりと聞きますが、一般的に太る方が多いような気がします。もちろん、長い目でみると年齢的なものも次第に影響してはきますが。
特に食生活には気をつけられたほうが良いと思います。油物やアルコール、炭水化物など、また食べる時間や量に気をつければ、有る程度、体重はコントロールできます。